Девочки, посоветуйте действенные упражнения для укрепления позвоночника пожалуйста.
Упражнения для позвоночника
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22018-01-08 21:33:53
Думаю, Вам подойдет для укрепления позвоночника авторская методика Александра Фролова в первую очередь рассчитана на сторонников соблюдения здорового образа жизни – для тех, кому за 50. Она состоит из следующих составляющих: https://vash-ortoped.ru/lechenie/lecheb … hnika-1546.
Моя коллега на работе попробовала эту методику и чувствует себя просто прекрасно.
Поделиться32018-01-12 11:42:04
Я где то в нете находила упражнения, на ютубе поискать нужно, там много чего есть.
Поделиться42018-01-30 22:16:32
В интернете много информации