Для многих людей (прежде всего женщин) борьба с ожирением (действительным или мнимым) превращена в своего рода навязчивую идею. Вместо заботы об общем оздоровлении организма люди начинают следить исключительно за показаниями стрелки весов. Соответственно — похудение превращено в прибыльный бизнес. Активно рекламируются разные «сжигатели жира», «чудодейственные» диеты, липосакция (операции по удалению жира) и т. п. — часто наносящие существенный урон здоровью.

Моя жена сейчас на диете и ей была актуально информация, чем заменить сладкое и какие сладости можно есть при похудении из этой https://vashynogi.com/krasota/pohudenie … adkoe.html статьи. В список разрешенных продуктов, отличающихся минимальной калорийностью и не содержащих вредные консерванты и канцерогены, входят: сухофрукты; свежий мед; цукаты; пастила; горький шоколад; зефир; джем (желательно собственноручного приготовления).

Мне нравится пастой питаться, ведь это пищу богов) Я нашла рецепты пасты вот тут вот recipe-t.ru и во всю пользуюсь. Отличная паста там, и готовится очень и очень просто. Обрати внимание, рекомендую! НУ и нужно двигаться побольше, только тогда у вас бока висеть не будут