Пепси - самый вредный или один из вредных напитков современности. Я его вообще не пью. Когда-то давно попробовала, не то, чтобы не понравилось, но от него еще больше пить хочется. Не удивительно, что будет толстеть - там же сахара в десять раз больше той нормы, что необходима человеку с сутки. Скажите спасибо, что диабет от этой воды не заработали.

Ну совсем, чтобы не пить - такого запрета в нашей семье нет.
Иногда позволяю выпить лимонада, когда мы в гостях или, например, решили "отравить" себя макдональдсам. В этом заведении без кока-колы никуда, в противном случае ничего не переварится

Пепси - это очень вредный и коварный продукт. Он содержит в себе заменители сахара, которые в десятки тысяч раз слаще сахара, они полностью меняют вкусовые рецепторы. Пепси не утоляет жажду, а только разжигает. От нее действительно поправляется. Показывали передачу, в которой говорилось, что продуктами с ортофосфорной кислотой можно чистить двигатели, а это такие как пепси, кола, пепси-кола и аналогичные. Ее нужно заменить хотя бы на обычную воду, а лучше очищенную. Ничто так не утоляет жажду, как стакан очищенной воды и это польза для всего организма в целом. Ведь все клетки состоят из воды.

Диету свою в основном на овощах строю. Обязательно в рационе рыбка и мясо птицы, грудка.По зиме тяжелей конечно с диетой,все время хочется чего-то питательного и вкусного

да, пепси, кола очень вкусная, но никак не полезная.

да, пепси вкусная, но никак не полезная.

Нужно всегда держать свое тело в форме - это залог здоровья. Сейчас есть множество средств, которые помогают по этому вопросу, но заигрываться не стоит потому что волшебной таблетки от лишнего веса не существует. Только спорт и физические нагрузки помогут вам избавиться от жира. Так же стоит обратить внимание на спортивное питание, которые предназначено и разработано специально для таких вещей как снижение веса и подержи тела в форме. Лично я нашла для себе магазин в котором постоянно приобретаю такую продукцию, вот https://zerofat.ru/ у них огромное количеств разных жиросжигателей, которые вам помогут. Кстати, в магазине при спортзале, такая продукция в два раза дороже и это не вариант для меня, поэтому на данном сайте, что я вам дала выше, сравнительно выгодные предложения.

Для меня было очень сложно соблюдать диету во время г в, малышка аллергик и все что я скушаю отдавалось у нее сыпью.  Самое смешное что я всю жизнь просто ненавидела рассольник , а как начала кормить грудью нашла в интернете статью о нем http://grudnichok.info/story/rassolnik-pri-grudnom-vskarmlivanii приготовила и подсела, спустя 43 года это до сих пор мой любимый супчик и доцин тоже

Сейчас не модно сидеть на диете, сейчас все сидят на ПП ))))))

Я пытаюсь меньше мучного кушать

в первую очередь-убрать все сладкие напитки- это куча каллорий, который вы в себя вливаете...при этом не напиваетесь и не наедаетесь..

Я тоже от много от чего из еды отказаться не могла. Врач посоветовал мне пропить редуксин лайт усиленной формулы и после него и правда стала меньше есть, обычный вечерний жор пропал) Препарат не имеет побочных эффектов.

Пользовался такой..

Это правильно, что Вы отказались от сладких напитков. Здоровье надо беречь. А вторая зависимость пройдет сама. Вот подсядите на кого-то следующего и все.