Краткие советы по оптимизации своего дня.
Это стратегия оптимизации своего дня, трамплином к успешному дню может стать правильно организованное утро и соблюдение простых правил в течении всего дня.
Каждое утро расставляйте приоритеты, используйте правило трех дел выбирая не больше трех дел, которые вы должны непременно сделать в течение этого дня, это пример хорошего планирования, помогает сосредоточиться на тех целях которые наиболее важны для вас и позволяет не отвлекаться.

С утра пораньше.
Начинайте свой день рано - утром меньше отвлекающих факторов. 30 минут на фитнес. Тренировка поможет снять стресс, взбод¬риться и привести мысли в порядок, утренняя тренировка укрепляет волю и дарит позитивное настроение на весь день, все как в русской пословице, которую все знают.

Лимит.
На выполнение каждой задачи устанавливайте себе срок –
максимально сжатый, но реальный. Это поможет повысить эффективность выполнения задач которые вам предстоит сделать. Это хороший способ справиться с большим количеством дел, распределить важность и приоритеты, а второстепенные цели поставить на второй план, отдав предпочтения перспективным направлениям, минимум времени поможет мобилизировать ресурсы и действительно добиться успеха.

Инфофильтр.
Дозируйте и фильтруйте  поступающую вам информацию, выбирая лишь ту, ко¬торая действительно может быть вам полезной. Социальным сетям и телевидению - ми¬нимум времени. Это предотвращает перегрузку мозга лишней информацией. Обилие рекламы создает множество ненужных потоков информации, которые лишь отвлекают. Стремитесь держать разум чистым, обращайте внимание только на актуальную и нужную вам информацию.