Недавно у меня появились боли в пояснице после целого дня за компьютером. Не подскажете, какие методы помогут справиться с этим? Может, кто-то знает хорошие упражнения или курсы, чтобы укрепить спину?
Боли в спине
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22024-07-12 19:07:47
У меня была аналогичная проблема с поясницей из-за сидячей работы. Помогли занятия в ТОТ Йога Центр. У них есть отличный курс йогатерапии для спины, который включает упражнения для укрепления мышечного корсета и улучшения кровообращения. Уже через месяц занятий боль значительно уменьшилась, а осанка улучшилась. Могу рекомендовать вам записаться на занятия здесь: https://yogatot.ru/yoga-therapy
Поделиться32024-12-10 13:00:41
Лично у меня посещение клиники доктора Ткачева оставили только самые положительные впечатления. Первое, что бросается в глаза это внимательное отношение к пациентам. Каждого человека здесь встречают с улыбкой, внимательно выслушивают и учитывают все жалобы. Это создает атмосферу доверия, что особенно важно при лечении заболеваний спины. Также хочу отметить, что врачи клиники обладают высоким уровнем квалификации, они не только профессионалы в своем деле, но и прекрасные психологи, которые умеют поддержать. Благодаря рекомендациям врачей и эффективному лечению я ощущаю значительное улучшение своего состояния. Уверена, что при дальнейшем сотрудничестве с этой клиникой смогу окончательно решить свои проблемы со спиной. Всем, кто сталкивается с подобными недугами, рекомендую посетить эту замечательную клинику https://tkachevclinic.ru/
Поделиться42024-12-21 11:04:58
кто подскажет проверенную клинику остеопатии?
Поделиться52024-12-21 11:17:34
кто подскажет проверенную клинику остеопатии?
После ДТП у меня возникли сильные боли в спине и ограниченная подвижность. Решил попробовать остеопатию в клинике Остмед https://www.ost-med.ru/ . Специалисты разработали курс лечения, который включал не только мануальные техники, но и рекомендации по упражнениям для дома. Процесс восстановления был плавным и эффективным. Очень благодарен за профессионализм и внимание к деталям.