У меня есть тоже свои экспресс варианты, как быстренько оказать себе на первую помощь ! Это я принимаю например Регидрон! Вот если отравление легкое, то в принципе вполне справляется! Читала тоже на днях, было подозрение на отравление роллами (тоже сходили в кафе, и как-то меня вот то немножко подташнивать начало потом, прочитала  тут https://obotravlenii.ru/pishhevoe/produ … llami.html , что следует промыть желудок, сделать клизму и если есть боль, то использовать но-шпу! Вот тоже можете воспользоваться этими советами,  помогут вам привести себя в норму!