А совсем не есть и не надо. Вы же отдыхать хотите поехать, а не лечиться в больницу. Вообще, возьмите за правило кушать правильную пищу и тогда, задумываться об экстренном похудении и не нужно будет. Для этого случая, как раз подходит кетогенная диета продукты ,которые можно кушать, вполне сытные и стандартные. Вы таким образом, можете полноценно питаться, насыщая организм всеми полезными веществами и витаминами, но и худеть правильно. Только так, лишние кило не вернуться обратно.