последние 30 сообщений Сделать стартовой Добавить в Избранное

*сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Секс после родов

Сообщений 1 страница 17 из 17

1

Секс после родов

Секс после родов (Mamka.Ru)

2

Выписывающимся из роддома молодым мамам, врач наряду с другими стандартными рекомендациями, предписывает, как минимум шестинедельный половой покой… Рекомендации рекомендациями, но в жизни у всех, все складывается по-разному. У каждой женщины - свои проблемы: кто-то "горит желанием" чуть ли не в первые месяцы после родов, а кому-то и через полгода даже думать страшно о возобновлении сексуальных отношений. Безусловно, на то, как складываются сексуальные отношения супругов после родов, влияет множество факторов: и течение родов, наличие каких-либо осложнений, и общее самочувствие женщины и ребенка, и то, какими были отношения партнеров до и во время беременности…
Матка достигает прежних размеров и ее слизистая оболочка полностью восстанавливается только к концу шестой недели после родов, поэтому считается, что нужно воздерживаться от половых сношений для профилактики воспаления матки и прочих осложнений.
Однако, опять таки, все сугубо индивидуально. Некоторые женщины, прекрасно чувствовавшие себя после родов, возобновляли сексуальные отношения раньше положенных шести недель, но перед большей частью родивших женщин стояли проблемы совсем иного рода. Статистика свидетельствует, что более сорока процентов женщин испытывают трудности с сексом спустя три месяца после родов и около восемнадцати процентов сталкиваются с проблемами такого рода в течение годы. Связаны эти трудности с состоянием половых органов после родов, потерей сексуальной привлекательности, подавленностью, усталостью… Большинство женщин, особенно если были разрывы родовых путей, отмечают страх перед половым контактом. Да-да, страх перед болью и беспокойство по поводу целости швов во влагалище. В "нежных местах" вид кожи после родов не изменен, но она очень чувствительна к давлению, особенно у входа во влагалище и в области промежности. Очень чувствительна к прикосновению, вплоть до боли, область швов. Первое время после родов женщина часто чувствует при половом сношении некоторые опасение и неосознанно может оказывать сопротивление прикосновению, поэтому нужно стараться максимально расслабиться при половом акте, использовать позы "женщина сверху" или "лицом к лицу" - так можно контролировать свои движения и избежать боли.
Недостаток эстрогенов, который испытывает в послеродовый период организм женщины, может привести к сухости влагалища, в этом случае желательно применять искусственные увлажнители слизистой.
Роды не ведут к растягиванию мышц влагалища, но могут стать причиной некоторой дряблости мышц, проблем с мочеиспусканием, особенно если была эпизиотомия (разрез промежности). Чтобы не возникло ощущения, что "все стало огромным", нужно с первых же дней после родов выполнять специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна и влагалища, а до восстановления мышечного тонуса при занятиях любовью стоит предпочесть позиции, в которых бедра женщины плотно сомкнуты, что способствует плотному сжатию полового члена и усилению его стимуляции.
После кесарева сечения женщине психологически проще заниматься любовью: нет растянутого прохождением ребенка влагалища, нет разрывов и рубцов. Однако, оказывается, и в этом случае тоже имеются проблемы: утомление, один из факторов, которые отбивают сексуальный аппетит у молодых мам. По возвращении из роддома, остается одна физиологическая потребность - выспаться.
За девять месяцев женщина научилась ощущать себя единым целым с ребенком, свыклась с ролью защитницы и хранительницы, научилась воспринимать состояние ребенка, как собственное. И тяжесть ответственности за ребенка перекрывает все остальные эмоции. Иногда женщина чувствует себя принадлежащей только ребенку. Ей кажется, что ее состояние "вечного опасения за дитя" совершенно не интересно мужу и родственникам; так формируется ощущение одиночества, изолированности, которое может перерасти в депрессию (кстати, отсутствие интереса к сексу порой бывает признаком послеродовой депрессии).
И все же, если ваши любовные действия в первые месяцы после родов и не включают половых сношений, старайтесь поддерживать физическую влюбленность, ведь так легко полностью "переключиться" на ребенка, исключив друг друга из сферы своих интересов. Не стоит отравлять семейные отношения высказываниями типа "я тащу на себе весь груз забот о ребенке, и я буду решать, нужен нам секс или нет". Не стоит отказываться от интимных отношений в связи с нерешенными семейными конфликтами или отказывать супругу в близости, потому что "он что-то не делает так, как я хочу, и не пошел гулять с ребенком".
Если у вас "пропало желание", напомните себе, каким волнующим может быть секс, вызывая в памяти лучшие эпизоды вашей супружеской жизни. Отыщите в шкафу красивое белье, постарайтесь на один вечер "сдать ребенка" бабушке или няне или же попросите мужа прийти пораньше и помочь вам. Создайте интимную обстановку, назначьте "свидание" мужу, а главное, помните, что секс - это не услуга партнеру, а то, что нужно вам обоим, и настраивайтесь на то, чтобы извлечь из него только положительные эмоции.
Многие женщины ощущают себя после родов непривлекательными из-за увеличившейся груди, сгладившейся талии… Предоставьте вашему партнеру решать, насколько вы привлекательны, и если он жаждет вас, значит, напрасно вы представляете себя исключительно "кормилицей дитяти" и "хранительницей семейного достояния в виде грудного молока".
Конечно, не нужно утешаться тем, что можно ничего не делать, что муж "хотел ребенка, вот пускай испытывает ко мне, такой пышной все те же нежные чувства". Нужно помнить, что ваша нынешняя фигура - побочный эффект огромной проделанной работы, явление, возможно, неизбежное, но - временное. Постарайтесь находить время для гимнастики, не увлекаться сладким и постепенно ваши обольстительные формы наметятся вновь.
Но достаточно большое количество женщин не воспринимают секс после родов, как непосильную повинность. И, наверное, тогда стоит забыть об объеме талии, о реакции ребенка на появление возможного соперника. Стоит принять помощь близких и обязательно предупредить мужа, где и что у вас болит, чтобы он, по неведению, не причинил вам боли. После рождения ребенка ваши супружеские отношения наполнились новым содержанием, но оно не отменяет и не заменяет того, что было раньше. Все трудности, возникающие сейчас в ваших отношениях, преодолимы, и вам с мужем не раз еще предстоит испытать ту высшую степень близости, доверия, любви, которую дарит людям секс…

Жильцова Людмила Игоревна, врач-гинеколог

3

Секс после рождения ребенка

Необходимо время для того, чтобы сократилась матка, восстановились поврежденные ткани и т.д. Поэтому в течение 4-6 недель после родов, пока не прекратятся кровянистые выделения, влагалищные половые контакты не рекомендуются. Это ограничение обусловлено двумя причинами.

Во-первых, возможно занесение инфекции во влагалище, шейку матки и саму матку. Во-вторых, удары пениса во время полового акта могут привести к тому, что тромбы, образовавшиеся в поврежденных во время родов сосудах, оторвутся и кровотечение из этих сосудов возобновится.

Если в родах были какие-то осложнения, в частности эпизиотомия или разрыв промежности с последующим наложением швов, период воздержания увеличится и продлится до полного заживления швов. Это может произойти и через два, и через три месяца - в зависимости от конкретных обстоятельств. Только после этого можно попробовать возобновить половые контакты, хотя большинство женщин отмечают, особенно в начале, болезненность при сношениях. Длительность этого дискомфорта непредсказуема. В области промежности очень много чувствительных нервов, при нарушении целостности промежности они повреждаются, поврежденные нервные окончания могут быть зажаты в швах. Поскольку ткани промежности очень подвижные и мягкие, сопоставление краев может быть не совсем четким, конфигурация влагалища может быть несколько изменена. Поэтому возможно возникновение болезненных ощущений в тех позах, которые раньше были для женщины совершенно безболезненны.

Если у женщины после родов начинаются какие-либо осложнения, то сроки возобновления половых сношений будет определять лечащий гинеколог.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ВРЕМЕННЫЕ НЕУДОБСТВА

И мужчины, и женщины отмечают, что после родов анатомическое соотношение половых органов партнеров меняется. Это тоже становится источником некоторых проблем.

Из-за того, что влагалище во время родов очень сильно расширялось, в послеродовом периоде оно какое-то время остается в расслабленном, вялом состоянии. Женщины часто впадают в депрессию из-за изменения ощущений во время полового сношения, бывает так, что до родов женщина испытывала возбуждение и оргазм, а после родов этих ощущений нет. Мнение о том, что у женщин оргазм появляется лишь после родов, к сожалению, не соответствует действительности. Возможно, здесь срабатывают психологические механизмы, но не более того. Часто бывает как раз наоборот: за счет ослабления стенок влагалища может произойти временное ослабление чувствительности и, соответственно, снижение возбуждения.

Ощущения мужчин во время сношения после родов также меняются. Если до родов стенки влагалища обхватывали половой член по всей длине, то после родов - только у входа во влагалище. Это явление также связано с расширением влагалища при прохождении головы ребенка во время родов. Проблемы первых месяцев, когда мужчина не ощущает тесного контакта из-за расширения влагалища, преодолимы, если мужчина сознает, что эти изменения временны, и воспринимает их с пониманием.

Для восстановления тонуса влагалища женщинам нужно делать специальную гимнастику. Это полезно и после родов. Речь идет о произвольном сокращении единой мышцы промежности, которая имеет форму восьмерки и охватывает вход во влагалище и задний проход. Для того, чтобы овладеть навыком сокращения этой мышцы, нужно медленно втягивать в себя задний проход, стараясь, чтобы при этом сокращалась и мышца, окружающая влагалище. Это движение напоминает работу мышцы, сокращающейся при сознательном прекращении мочеиспускания. Первое время это упражнение следует делать с частотой 1 раз в секунду по 30 раз каждый час в течение дня в любом положении. Есть и другие упражнения, например медленное втягивание этой же мышцы: в течение 5 секунд нарастает напряжение, затем в течение 5 секунд мышца расслабляется.

Можно представлять себе, что эта мышца как бы втягивает в себя что-то, что затем отправляется вверх по позвоночнику. Какое бы упражнение вы ни выбрали, оно обязательно пойдет вам на пользу: стенки влагалища станут более упругими, более "молодыми", улучшится кровообращение в органах малого таза, т.е. в области половых органов.

При кесаревом сечении никакого изменения анатомического строения влагалища не происходит: шейка матки, стенка влагалища остаются такими же, как у нерожавшей женщины. Но от половых сношений все равно придется на некоторое время воздержаться - во-первых, из-за раны на месте прикрепления плаценты, а во-вторых, из-за шва на матке, срок заживления которого составляет те же 4-6 недель, хотя шов на коже живота заживает гораздо быстрее, чем шов на матке. О том, когда можно будет возобновить половые сношения, женщине лучше узнать у своего гинеколога.

Следует подчеркнуть, что все перечисленные выше ограничения касаются только влагалищных и частично - анальных контактов. Орально-генитальные контакты совершенно безвредны и возможны уже в скором времени после родов. На состоянии матки они никак не сказываются.

В первые месяцы после родов во время полового контакта женщина, несмотря на возбуждение, может ощущать сухость во влагалище. Помочь себе можно, используя любые смазки, нейтральные кремы, гели и т.д., приобрести которые можно в интим-магазине. Лечебные мази использовать не стоит, поскольку, как правило, они содержат гормоны и их нельзя рекомендовать во время кормления грудью.

Если женщину беспокоят боли в области швов, это может быть следствием раздражения концов поврежденных нервов в рубцовой ткани. Возможно, что болевые ощущения со временем пройдут сами по мере адаптации чувствительности нерва к новым условиям. Полезно размягчать область шва с помощью мазей, использующихся для келлоидных рубцов. К ним относятся "Солкосерил", "Контратубекс" и другие.

В некоторых случаях болевые ощущения связаны с серьезным нарушением анатомии влагалища после хирургического вмешательства во время родов. Иногда, крайне редко, врачам приходится проводить реконструктивные операции.

После родов возможно возникновение и психологических трудностей. Причин таких трудностей может быть довольно много.

Одни женщины не решаются возобновить половую жизнь, опасаясь того, что у них до конца не зажили повреждения половых органов, другие боятся боли, у 6-8% женщин развивается послеродовая депрессия, в результате которой у них снижается половое влечение и половое возбуждение.

Бывает, что женщина сильно устает, и ей становится просто не до секса, как и не до всего остального. К тому же, такая женщина может избегать секса из-за обиды на мужа, который ей не помогает. Некоторые женщины относятся к типу "пчелиной матки": весь смысл секса для них - это рождение ребенка, после чего интерес к мужскому полу у них исчезает. Правда, такие женщины встречаются очень редко.

Вопреки распространенному мнению, колебания сексуальности редко бывают связаны с гормональным фоном. Доказано, что сексуальность у человека - это не чисто биологическое проявление, человек - существо биосоциальное, поэтому гормональный фон мало что значит для его сексуальности.
О контрацепции
Наконец, следует коснуться еще одного вопроса, который волнует супружеские пары. Речь идет о контрацепции. Напомню молодым родителям известную истину: кормление грудью отнюдь не препятствует зачатию, так как в современных условиях даже на фоне лактации овуляция возобновляется достаточно быстро.

Первая менструация может пройти практически в срок, к примеру на 28-й день после родов, а может быть задержка на неделю или даже на несколько месяцев. Но даже после первой менструации нельзя быть уверенной, что цикл установился и можно воспользоваться календарным методом контрацепции. Гормональные таблетки - тоже не выход, потому что, какие бы гормональные таблетки женщина бы ни принимала, они все равно попадут в кровь, а затем через молоко - к ребенку. Именно по этой причине во время кормления грудью весьма затруднительна экстренная контрацепция с помощью препаратов типа "Постинор".

Поэтому оптимальный способ - это барьерная контрацепция. При этом следует иметь в виду, что до тех пор, пока полностью не прекратятся кровянистые выделения, пока матка не сократится плюс еще неделя на всякий случай, никакие влагалищные контрацептивы использовать нельзя, поскольку мазевая, жировая основа этих средств может попасть в шейку матки, а затем в матку. Лучше всего использовать презерватив или местные химические средства, например "Фарматекс", "Патентекс овал".

Автор: Юрий Прокопенко, врач акушер-гинеколог, сексолог, к.м.н. (Статья из августовского номера журнала. 21.10.2002)

4

Секс после родов

Когда же начинать?

Наконец это произошло. Вы – мама!  Вы уже дома и такой любимый и долгожданный малыш тихо посапывает в кроватке. Любимый и  любящий муж нежно обнимает вас и шепчет нежные слова. И тут вы вынуждены ему сообщить, что любовь у вас теперь будет платоническая. И не менее 6-8 недель, как напутствовали врачи при выписке из роддома. Любимый удивляется, вздыхает, иногда раздражается  и уходит спать. У каждого из родителей своя жизнь, свой режим: мама подстраивается под малыша, спит с ним днем и не спит ночью, а папа по-прежнему много работает. И поэтому о  сексе после родов мы забываем на 2-3 месяца, а то и на полгода – год. Да еще и статистика неумолима: почти половина женщин испытывают трудности в интимной жизни спустя три месяца после родов, а около 18 % сталкиваются с этими проблемами в течение года.

Можно предположить, что далеко не все будущие мамы задумываются о том, как сложится их сексуальная жизнь после родов. А зря.  Ведь именно в этот период есть шанс уменьшить возможные будущие осложнения физического и психического плана.

Чем раньше ваш муж почувствует себя папой, тем проще ему будет войти в ваше положение после родов. Именно поэтому очень тесное взаимопонимание устанавливается между супругами, которые посещают курсы будущего родительства.

Роды – один из самых трудных и в тоже время счастливых  моментов в жизни женщины. И во многом состояние  и восстановление сексуальных отношений зависит от характера течения самих родов, самочувствия женщины во время беременности и родов, отсутствия или наличия осложнений во время родов или после.

Медицинские учебники советуют: возобновлять половую жизнь  нужно с 6-8 недели после родов, когда  матка достигает прежних размеров и ее слизистая оболочка полностью восстанавливается. Поэтому считается, что нужно воздерживаться от половых сношений для профилактики воспаления матки и прочих осложнений. Не зависимо от того, были ли у женщины осложнения, разрывы или нет, было ли кесарево или естественные роды, всем один и тот же срок. 

Если женщина выждет положенное время – хорошо, а если состояние продлится еще на неопределенный срок? В любом случае решать нужно индивидуально. И кто же подскажет вам, как не сам организм? Появилось желание – прекрасно. Начинать нужно осторожно, следить, чтобы не было болевых ощущений, крови. Если всё происходит без проблем и с удовольствием – прекрасно, значит время пришло.

В основном считается, что восстанавливать сексуальные отношения нужно с полноценного полового акта. А если подойти к этому с другой стороны?

Родовые пути женщины практически возвращаются  к прежним размерам в течение 5-10 дней после родов, если не было разрезов и разрывов. И врачи, давая рекомендации не жить половой жизнью имеют ввиду введение полового члена во влагалище. Но существуют еще и другие способы не отдаляться от любимых и приносить им и себе удовлетворение. Это оральный секс, петтинг. Ими заниматься можно хоть сразу после выписки. Супругам будут полезны ласковые прикосновения, объятия и даже  получение оргазма (когда это возможно). Возможно после родов у женщины появятся новые ощущения, обострятся и станут чувствительнее эрогенные зоны.

Многие новоиспеченные мамочки считают, что после родов им уж точно не до секса. Вот тут и кроется большая беда и трагедия семьи. Отказ от сексуальной жизни может привести к распаду отношений. Многие мужья не понимают, почему они больше не привлекают своих половинок и ищут утешения «на стороне». А некоторые начинают прикладываться к бутылке, чтобы получить разрядку.

Поэтому, многие психологи делают вывод -  от вовремя восстановленной сексуальной жизни во многом зависит благополучие семьи и, в первую очередь, спокойствие ребенка. Ведь если спокойны и счастливы родители – счастлив и ребенок.

Недоступное становится доступным.

Итак, наступает период, когда уже наконец-то можно приступить к полноценному сексу в традиционном понимании этого слова. Как же вести себя партнерам, чтобы «не было мучительно больно…».

Многие женщины испытывают беспокойство и страх перед болью, которая может их сопровождать из-за разрезов и разрывов при родах. Они боятся, что болезненные ощущения не дадут им возможности получить удовольствие. Поэтому перед контактом женщине необходимо максимально расслабиться и пробовать позы, которые наиболее комфортны. Если же роды прошли с использованием кесарева сечения, то удобной могут быть позы  «женщина сверху» или «секс лежа на боку», чтобы избежать  трения шва на животе.

Болевыми ощущениями также может сопровождаться половой акт, если присутствует сухость во влагалище. Это имеет очень простое объяснение – недостаточность эстрогенов (женских половых гормонов). Эти же эстрогены ответственны за так называемую послеродовую депрессию. Чтобы максимально избежать неприятных явлений при половом акте, необходимо использовать лубриканты (смазки, гели, кремы). Приобрести лубриканты сейчас можно не только в секс-шопах, а и в аптеках и супермаркетах. Поэтому отправляя мужа очередной раз в аптеку или за продуктами – не забудьте заказать и маленький подарочек себе. Кроме всего прочего это поможет смягчить область швов, если таковые имеются, на половых органах.

После родов партнеры могут столкнуться с несоответствием размеров женских и мужских половых органов. Это связано с тем, что влагалище сильно расширялось, чтобы пропустить ребенка (естественно, это не касается мам, родивших с помощью кесарева) и после родов еще некоторое время будет находится в дряблом и вялом состоянии. Конечно, это не продлится долго, однако может существенно  повлиять на ощущения пары. Мужчина может не ощущать полноценного обхвата пениса, а женщина может не чувствовать нахождения пениса внутри. Избежать такого  дискомфорта помогут различные позы, при которых бедра женщины плотно сжаты. Также для восстановления упругости мышц влагалища можно заниматься упражнениями Кегеля. Хорошо, если эти упражнения делались женщиной до родов. Но и  не беда, если не делались, так как начать их делать можно в любой момент.

У рожавших женщин нетренированность  мышц влагалища и тазового дна проявляется слабыми ощущениями, а также попаданием воздуха во время полового акта и его выходом с громкими неприятными звуками, что также может быть причиной нежелания женщины заниматься сексом.

На помощь приходят упражнения Кегеля – это упражнения для повышения тонуса мышц промежности и всей половой сферы  Доктор Кегель изобрел эти упражнения для лечения недержания мочи у рожавших и пожилых женщин. Помните присказку, как мужчины отличают рожавших женщин от не рожавших: не рожавшие чихают стоя, прямо, расслаблено,  рожавшие -  с плотно сжатыми ногами и как бы приседая. Это и показывает слабость мышц тазового дня у женщин. Упражнения Кегеля помогут  укрепить мышцы и  могут стать альтернативой хирургической операции. Более того, сильные мышцы влагалища помогут быстрее и лучше женщине получать оргазм. Женщинам проще почувствовать, какие мышцы нужно тренировать, при мочеиспускании, если попробовать произвольно остановить мочеиспускание,  сразу же можно почувствовать сокращение этих мышц. Когда станет ясно, на что похоже  сокращение мышц, нужно в удобной позе лёжа попрактиковать раз десять, постепенно доводя до 50 раз в любое время и в разных положениях.

Психологический дискомфорт преодолим.

Многие пары не могут возобновить сексуальные отношения не только из-за болевых ощущений женщины, а и по причинам психологическим.

Все  мысли женщины занимает ребенок: хорошо ли он покушал, не проснулся ли, не пора ли менять подгузник, что приготовить, когда успеть покушать самой, поспать или погладить бельё. Недовольство собой, своей фигурой, размером груди (которая может увеличиваться на несколько размеров во время кормления) может подвести женщину к мысли, что она уже не привлекательна для своего мужа. Красивые и ухоженные коллеги на работе, стройные подруги  вносят  смятение в души молодых мам.  На так называемую послеродовую депрессию накладывается физическая усталость и получается гремучая смесь. Уж тут не до секса.

Однако ситуация поправима. Позовите на помощь родственников. Пусть они помогут «по хозяйству» или посидят с малышом. Можно раз в неделю оставлять малыша на помощников и устраивать променад для себя, заняться гардеробом, сходить к косметологу, в парикмахерскую, чтобы вновь ощутить себя привлекательной. Можно устроить романтический ужин, принять вместе с любимым ванную,  просмотреть вместе какой-нибудь красивый эротический фильм – это поможет обоим раскрепоститься и вновь почувствовать желание. На данном этапе нужно постараться и мужчине и женщине: можно вновь говорить нежные слова, почаще заключать друг друга в объятия. Не обязательно оставлять время для секса на ночь или вечер, когда у супругов уже нет никаких сил. Можно заниматься сексом утром или во время дневного сна малыша, когда муж внезапно вырвется в обед с работы, или в выходной день.  Перед тем, как заниматься  любовью, женщине можно одеть красивое белье (оно скроет огрехи фигуры), в бюстгальтер можно положить впитывающие прокладки (чтобы не мешало выбегающее молоко), малыша  перед сном желательно сытно покормить, переодеть, не нужно бросаться к малышу по любому писку, возможно он просто кряхтит во сне, а романтический настрой пары будет нарушен.

Полноценный секс после родов возвращается не сразу, над этим стоит трудиться. Причем трудиться двоим и тогда у малыша будет крепкая семья и счастливые родители.

http://www.roditeli.com.ua/view/poslerodov

Филь Татьяна, психолог.
Центр "Азбука для родителей"

5

Секс после родов
Когда мама с новорожденным выписывается из родильного дома домой, врач, наряду с другими советами, рекомендует воздержаться от интимной жизни как минимум на 6-недель... Матка достигает прежних размеров и ее слизистая оболочка полностью восстанавливается только к концу шестой недели после родов, поэтому считается, что нужно воздерживаться от половых сношений для профилактики воспаления матки и прочих осложнений.

Однако в жизни у всех первые месяцы после родов складываются по-разному. Кто-то стремится возобновить сексуальные отношения как можно быстрее, а кто-то даже через полгода с опаской думает о возобновлении половой жизни.

Как бы там ни было, но после родов организм женщины нуждается в восстановлении, потому что беременность и роды – это самая большая нагрузка, которую переносит женщина в течение своей жизни.

Как и во всех сферах жизни семьи, в сексуальной сфере после родов происходят огромные изменения, которые связаны и с физиологическим, и с психологическим состоянием родившей женщины, а также с переменой семейного уклада, особенно если недавно родившийся малыш – первенец.

Для женских половых органов существует три опасности, которых необходимо избежать в послеродовом периоде:

• инфекция, которая легко может проникнуть в организм в течение первых дней после родов, но к концу 2-й недели такой возможности уже не существует.

• риск внутреннего кровотечения, здесь следует обратить внимание на следующее: сексуальное напряжение вызывает прилив крови к половым органам, но так как оно одновременно усиливает сокращение матки, то одно действие, можно сказать, компенсирует другое.

• открытие уже зарубцевавшихся ран. Травмы, полученные в результате родов, в том числе широкие разрывы промежности, зарубцевались, если только врач не выписал пациентку слишком рано.

Физиологические особенности женщины после родов.

С точки зрения акушера-гинеколога, ранее возобновление половой жизни после родов увеличивает риск кровотечения и воспаления в полости матки. Факторы, которые могут причинить вред здоровью женщины, замедлить или нарушить послеродовое восстановление организма:

• нарушение диеты,

• утомительная работа,

• физические (и в том числе спортивные) нагрузки,

• слишком раннее возвращение к общественной и профессиональной деятельности,

• сильное волнение,

• возобновление супружеских отношений в первые 8 недель после родов.

Матка становится таких размеров, какой она была до беременности, и ее слизистая оболочка полностью восстанавливается лишь к концу 6-й недели послеродового периода. И действительно, в этот период женщина особо уязвима в плане развития воспалительных заболеваний половых органов.И на сексуальные отношения супругов после родов оказывают влияние многие факторы, среди которых не последнее место занимают и характер течения родов, их тяжесть, наличие или отсутствие каких-либо осложнений, самочувствие самой женщины во время беременности, во время родов и в послеродовом периоде.

В том случае, если естественные роды протекали нормально и не сопровождались ни осложнениями, ни медицинским вмешательством, то матка освобождается от остатков крови примерно за 4-6 недель. За то же время матка возвращается к своему прежнему состоянию после всех тех изменений, которые произошли в ней за время беременности.

За полтора месяца матка сокращается, а поврежденные во время родов ткани (например, место прикрепления плаценты, которое после родов представляет собой практически открытую рану) восстанавливаются. Разумеется, в течение этого времени половые контакты более чем нежелательны:

• во-первых, половые пути женщины после родов особенно подвержены всякого рода инфекции, занесение которой возможно во влагалище, шейку матки и саму матку. Инфицирование матки после родов может вызвать ее воспаление – эндометрит, одно из наиболее тяжелых послеродовых осложнений.

• во-вторых, во время полового акта может возобновиться кровотечение из поврежденных родами сосудов. Поэтому врачи настойчиво рекомендуют подождать с возобновлением половой жизни хотя бы 6 недель после родов.

Если же во время родов или в послеродовом периоде были какие-либо осложнения, то продолжительность полового воздержания должна быть увеличена на столько, сколько требуется для полного заживления родовых путей женщины. В этом случае для восстановления может потребоваться 2-3 месяца, в зависимости от конкретного случая и сроки возобновления половых сношений будет определять лечащий гинеколог.

Особенно часто такое затягивание периода полового воздержания бывает связано с наложением швов после разрывов мягких тканей родовых путей или эпизиотомии (рассечение промежности).

Важно, чтобы женщина сама почувствовала свою готовность к сексу.
А чтобы быть уверенной в том, что возобновление сексуальных контактов не пойдет ей во вред, женщине перед их началом нужно показаться гинекологу.

Кроме того, женщине необходима помощь гинеколога, чтобы подобрать наиболее подходящие для данного периода контрацептивы. Организм женщины сразу после родов не готов к новой беременности, а зачатие, тем не менее, произойти может. Не говоря уже о том, что психологически женщина очень редко бывает настроена на то, чтобы сразу же после родов выносить и родить еще одного малыша – для того, чтобы и организм женщины, и ее психика стали готовы к новой беременности, требуется в среднем от года до 2-3 лет после предыдущих родов, а еще лучше - после окончания лактации.

Нежелательная беременность сразу после родов – это практически 100% вероятность аборта. О том, насколько нежелателен аборт для женского здоровья и психики, сказано уже очень много, поэтому не будем повторяться.

Кроме вопросов о начале сексуальных отношений после родов, у молодых родителей часто возникает вопрос о том, как эти отношения изменяются. В том, что секс после родов совсем не такой, каким он был, не сомневается уже никто.

У Вас появился ребенок, Вы должны заботиться о новорожденном круглые сутки, и у вас нет времени на любовные утехи. Вы уже почти забыли, что это такое, и начинаете беспокоиться, что ваша личная жизнь уже никогда не возобновиться. Не стоит волноваться. Даже, если вас беспокоит послеродовое рассечение промежности (эпизиотомия), пройдет время, и все станет на свои места.

Послеродовый период, в течение которого вы не занимаетесь сексом хорошее время для восстановления эмоциональных отношений, которые с появлением нового члена семьи в этом нуждаются. Что это значит? Это значит, что вам необходимо заново обсудить волнующие вас вопросы, поговорить о нуждах и потребностях, выслушать друг друга.

По данным статистики, почти половина родивших женщин еще через три месяца после родов испытывают неприятные ощущения в интимной жизни или воспринимают секс как непосильную повинность, а около 18% сталкиваются с этими проблемами в течение года.

Разумеется, это не значит, что каждая конкретная молодая мама не сможет попасть в оставшиеся счастливые проценты, не испытывающие никаких проблем с началом сексуальной жизни после родов. Сразу после родов секс для многих женщин бывает болезненным, и длительность этих болезненных ощущений заранее определить нельзя.

Болезненные или дискомфортные ощущения при сексе после родов могут быть вызваны и такими причинами:

• Большинство женщин, особенно если у них были травмы родовых путей, испытывают страх перед половым контактом. Это страх болевых ощущений и беспокойство по поводу целостности швов во влагалище.

• Если в результате разрывов или эпизиотомии на область промежности накладывались швы, то в них могли оказаться зажаты поврежденные при разрыве или разрезе промежности нервные окончания, которых в этой области очень много. Поэтому даже в тех позах, которые раньше были для женщины совершенно безболезненны и приятны, теперь могут возникнуть болевые ощущения. Возможно, что болевые ощущения со временем пройдут сами по мере адаптации чувствительности нерва к новым условиям.

• Могут сыграть недобрую роль и изменения конфигурации влагалища, которые возникают иногда после наложения швов.

• Кроме того, слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище и промежности в послеродовой период становятся особенно чувствительными. В области швов, особенно при давлении, практически неизбежном во время полового акта, могут возникать болевые ощущения. Полезно размягчать область шва с помощью мазей, использующихся для келоидных рубцов. К ним относятся "Солкосерил", "Контратубекс" и другие.

• После родов меняется и анатомическое соотношение половых органов мужчины и женщины. Это связано с тем, что во время родов влагалище очень сильно расширялось, чтобы пропустить по родовым путям ребенка, поэтому в первое время после родов оно остается в расслабленном, вялом состоянии.

Если женщина заранее уверена в том, что она не почувствует пенис мужчины внутри влагалища, то скорее всего так оно и будет, больше по психологическим причинам, нежели по каким-либо другим. Хотя в первое время после родов влагалище действительно менее упруго, чем до них, поэтому и получить оргазм женщине сложнее. Но размеры влагалища довольно быстро приходят в норму, особенно если им немножко помочь при помощи знаменитых упражнений Кегеля, которые женщина должна регулярно выполнять во время беременности.

Кстати, если во время беременности она действительно регулярно занималась гимнастикой, то проблемы с изменением размеров влагалища ее могут не коснуться вообще, потому что развитые упражнениями мышцы быстро вернут все на свои места. Повторим, что эти упражнения нужны не только до родов, но и после них.

• Некоторые проблемы, связанные с изменением размеров женского влагалища после родов испытывает и мужчина. В течение первых месяцев после родов при сексуальном контакте мужчина может не чувствовать стенок влагалища. Он должен понимать, что это состояние временно, и оно не должно стать причиной для беспокойства. Ощущения при сексуальном контакте связаны с серьезными нарушениями анатомии влагалища, произошедшими после хирургического вмешательства во время родов.

Крайне редко, но бывает так, что врачам приходится проводить реконструктивные операции для того, чтобы помочь супругам наладить нормальную половую жизнь.

• Несколько проще в этом отношении тем женщинам, которые рожали при помощи кесарева сечения – их половые органы не изменены родами, и шейка матки, и стенка влагалища остаются такими же, как были до беременности. Однако свои проблемы есть и у них, как правило, они связаны со швом на матке, из-за которого восстановление сексуальной жизни может происходить даже позже, чем у родивших естественным путем женщин.

• Одним из главных факторов, снижающих сексуальное влечение, является утомление, поэтому очень важны помощь и поддержка отца при решении бытовых проблем, совместный уход за ребенком. Иногда достаточно просто дать маме выспаться.

• В первое время после родов вообще изменяется мироощущение женщины. Все ее мысли занимает ребенок. Так предопределено природой: пока этому детенышу необходим уход, другой не нужен, а значит, и сексуальное влечение для продолжения рода притупляется. Маме кажется, что ее состояние «вечного опасения за ребенка» совершенно не поддерживается мужем и родственниками. Может сформироваться ощущение одиночества, изолированности, которые могут перерасти в депрессию.

• Несколько слов относительно ощущения собственной непривлекательности. Действительно, после родов увеличивается объем груди, сглаживается талия. Нередко прибавка веса за беременность бывает довольно большой, а режим жизни после родов оставляет немного времени для занятия своей внешностью. Часто питание кормящей мамы бывает чрезмерно калорийным, а физическая активность - невысокой. Эти обстоятельства способствуют увеличению массы тела, что значительно снижает самооценку.

Психологические особенности секса после родов.

Если женщине после родов хочется не секса, а ласки, это вполне нормально. Женщина должна чувствовать любовь и ласку не только в постели, но и вне ее. Это необходимая составляющая отношений. Мужчинам не надо стесняться проявлять свое ласковое отношения, как-то погладить по голове или поцеловать в лоб или шею, так как это ничуть не умаляет их мужского достоинства, а как раз наоборот повышает его в женских глазах. Поэтому, женщины, подскажите вашим мужчинам, какие виды ласк вам нравятся, ведь возможно о некоторых из них они не знают. В виде ласк также хорошо подходит массаж.

В послеродовый период вы можете доставлять друг другу удовольствие, занимаясь оральным сексом или петтингом. Это поможет женщине восстановить свою сексуальность, а оргазмы от такого вида стимуляцией дадут ей почувствовать себя вновь энергичной и желанной. Полученная таким путем дополнительная энергия поможет вам обоим справиться с возросшим кругом необходимых обязанностей, связанных с рождением ребенка.

Многих женщин беспокоит возможность появления из груди молока во время полового акта. Действовать в такой ситуации необходимо не спеша, сохраняя при этом некоторое чувство юмора. Лучше всего выбирать время спустя час после кормления ребенка, тогда возможность появления молока из груди наименьшая, но если этого все-таки не удается избежать стоит относиться к этому с юмором и иметь под рукой полотенце, чтобы это не прервало ваше сексуальное общение.

Все перечисленные ограничения и сложности, связанные с сексуальной жизнью после родов, касаются только вагинальных и анальных контактов. Поэтому пара, практикующая орально-генитальные контакты, может возобновлять их уже в самом скором времени после родов.

И все же, как ни трудны первые месяцы с ребенком дома, старайтесь не исключать друг друга из сферы своих интересов. Стремитесь поддерживать физическую влюбленность и не омрачайте семейных отношений взаимными упреками и обидами.

Дайте возможность отцу включиться в уход за ребенком, предоставьте ему больше самостоятельности в этом и не отказывайте супругу в близости только потому, что «он не пошел гулять с ребенком». Напомните себе, каким радостным и волнующим может быть секс, вызывая в памяти лучшие эпизоды вашей супружеской жизни.

Если семья гармонична, если муж и жена любят друг друга, то они не прекращают дарить друг другу нежность и тепло ни во время беременности, ни во время родов, ни после рождения малыша. Для таких пар и возвращение к сексуальным отношениям после родов пройдет плавно, спокойно и с заботой друг о друге. Да, даже в самой гармоничной паре могут возникать разногласия, связанные с появлением ребенка. Даже самый нежный отец не захочет забывать о том, что мать его ребенка – это еще и его жена.

Однако действительно любящий мужчина, никогда не будет неволить женщину, склоняя ее к сексу после родов, пока она сама не готова и пока в ней самой не проснулось влечение к мужчине. А действительно любящая женщина не будет высчитывать, сколько часов в неделю спала она и сколько – ее муж, постарается понять все его желания и сможет доставить ему наслаждение всеми возможными для нее способами.

Психологи и сексологи советуют начинать половую жизнь после родов так же, как после знакомства: постепенно, потихоньку узнавая друг друга. Уложив ребенка и приведя себя в порядок, так хорошо устроить романтический ужин при свечах, или понежиться вместе в ванне, или потанцевать. Хорошо все, что доставляло вам удовольствие раньше и может доставить удовольствие сейчас.

На этом этапе женщине снова необходимы романтика и нежность, а мужчине – заигрывания и выраженное словами желание женщины. Супругам очень важно понимать, что рождение ребенка не означает того, что в их жизни больше нет места влюбленности. Более того, влюбленность между супругами должна культивироваться ими – это важно не только для них самих, но и для малыша, который вырастет и будет строить свою семейную жизнь по той же схеме, что и его родители.

Кроме всего прочего, любящие друг друга счастливые родители могут дать ребенку гораздо больше, чем родители обиженные и постоянно недовольные друг другом.

Секс после родов возвращается не сразу, он может быть не настолько ярким и темпераментным, как до беременности, но значительно более глубоким, прочувствованным и нежным.

Создайте интимную обстановку, назначьте "свидание" мужу, помните, что секс - это не услуга партнеру, а то, что нужно вам обоим, вашей семье, и настраивайтесь на то, чтобы извлечь из него только положительные эмоции.

Нужно помнить, что ваша нынешняя фигура - это «издержки» огромного сделанного дела, явление временное. Поэтому предоставьте вашему партнеру самому решать, насколько вы привлекательны.

Постарайтесь находить время для гимнастики, не увлекайтесь сладким, не забывайте о красивом белье, принимайте помощь близких. Обязательно предупредите мужа, где и что у вас болит, чтобы он по неведению не причинил вам боли.

Помните, что трудности, возникающие сейчас в ваших взаимоотношениях, преодолимы, а после рождения ребенка ваши супружеские отношения наполнятся новым содержанием, станут, возможно, менее темпераментными, но зато более нежными.

И напоследок можно сказать еще о том, что многие женщины после родов не испытывают никаких проблем с сексом, даже наоборот, говорят о том, что влечение к мужу стало сильнее и оргазм ярче.

По материалам тематических интернет-сайтов.
http://www.papinbag.ru/index.php?m=802&a=view

6

Секс

Статья опубликована в журнале «9 месяцев» (№7−8 июль−август 2001 г)

После того, как прекратятся вагинальные выделения, можно постепенно возобновить сексуальные отношения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о методах контрацепции. Многим парам нужно время после рождения ребенка, чтобы их сексуальные отношения вернулись в обычное русло. Отнеситесь друг к другу «как в первый раз», ласково, бережно и с пониманием. Не торопите друг друга.

Если во время секса у женщины возникают некомфортные ощущения, и причина их в рубце от наложенных швов, позаботьтесь о себе. Что можно сделать: несколько раз в день делать массаж промежности с использованием масла облепихи, шиповника, зверобоя, масляного раствора витамина Е, можно делать упражнение Кегеля и Кошка. Если дискомфорт не проходит, обязательно обратитесь к врачу.

http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/vost07.htm

7

Попробуй объясни мужу, что теперь тебе для возбуждения надо ласк в четыре раза больше, чем раньше :(

8

ох, больной вопрос :(
у меня еще добавился комплекс как бы не залететь после кесарева... месяца 3-4 от него избавлялась...
а потом казалось, что вообще стала фригидной...
хе-хе...

9

Аннушка написал(а):

Попробуй объясни мужу, что теперь тебе для возбуждения надо ласк в четыре раза больше, чем раньше

А ты попробуй! Мой муж понял! Я ему прямо сказала.

MyLADY написал(а):

у меня еще добавился комплекс как бы не залететь после кесарева... месяца 3-4 от него избавлялась...
а потом казалось, что вообще стала фригидной...
хе-хе...

Хе-хе... Раньше у меня вообще не было на эту тему комплексов, а после родов... В общем у меня постоянный страх что я беременна... Постоянный. В животе заурчало - все у меня там он уже шевелится!!!!!!!!!! И от этого я не избавилась до сих пор... Просто муж сказал -ну забеременеешь, ну родишь, чего , для ребенка не найдем места что ль?! Я ему - ага, кроватку то уже отдали... Он ржет надо мной ... :mad:  :lol:

10

ну, одно дело - просто родить еще одного и испытывать связанные с этим финансовые затруднения, а другое - если это опасно для твоей жизни... тут уже никакие заверения, что надежность презерватива 98% не действуют, оставшиеся 2% так колбасят, что дай Боже... а потом не знаю что случается... такое чувство, что ОТ-ВЫ-КА-ЕШЬ... бред... но вернуться к нормальной интимной жизни мне оказалось намного сложнее и больнее, чем первый раз :( видимо, в след. Б. надо как-то перестроить себя на более интенсивную половую жизнь во время Б., а то и правда отвыкаешь и вроде уже и без этого хорошо... и куда девается та страстная женщина? :( :( :(

11

А у меня после родов просто бешенство матки началось.
Чес слово, ели дождалась отмашки врача:"Можно".
Правда все 9 мес было затишье, от одного вида мужа трясти начанало.

12

Девушки, это мое первое сообщение, не судите строго! После вторых родов, наша половая жизнь началась через 14 дней. Знаю что рано и опасно, но почему-то так хотелось :) ! Больно не было, роды были естественные, без осложнений, без разрывов. Очень подстегивало и заводило, что НЕЛЬЗЯ!!! Слава Богу, все обошлось, никакой инфекции не занесли. Вспоминается самый страшный и смешной случай по этому поводу: еду на прием к своему гинекологу через две недели. Страшно боюсь, что она нас "расшифрует". После осмотра, врач интересуется "Ну что, спать-то дает?" Я: "Так Вы же говорили, что нельзя??!" Врач, после паузы: "Наташ, я про ребенка спрашиваю.." :)

13

Натали, разговор с врачом просто супер :good: . Насмешила... :rofl: Сижу тут полтретьего ночи :spatki: и хихикаю :d , вместо того чтобы успокоиться и идти спать уже.

14

Я раньше думала, что это проблема меня не коснется - муж все равно из рейса только через три месяца должен был вернуться, а вчера позвонил - жди дома через три недели  :p ! Может, и на роды останется. У меня желания только первые три месяца не было, а потом... Ууууу... Вот на танцы хожу, чтобы хоть куда-то лишнюю энергию деть  :fool: . Короче, жду мужа, не дождусь!!!! Хорошо, что хоть оральные ласки можно  :urrra: , а то даже страшно представить, что вот он рядышком, а к нему нельзя ну никак  :nono:

15

Секс после родов для меня лично был пыткой, потому что смазки стало мало выделяться, и во время близости стала чувствовать боль. Обратилась с этим врачом к гинекологу, думала может смазку какую посоветует. А она мне выписала свечи противозачаточные бенатекс. Они для меня было спасением. Защита, плюс лубрикант, так удобно. На этой защите и остановилась, очень довольна что мне подошла.

16

Мне перед родами врачи запретили сексом заниматься, мол, осложнение может быть, а после родов, какой-то дискомфорт ощущаю, врачи говорят что современном пройдет, нужно массаж мышц делать, и здесь прочла http://baby-i-mama.ru/seks-posle-rodov.html что это может быть повязано с микро разрывами и трещинами во время родов. Во время секса я не ощущаю такого как было раньше и о оргазме даже и не идется, может было у кого-то  такое.

17

Как я его не любили до ужаса после родов, все болело и ломило и не суженого было.