Йога не каждому дается, как посмотришь на то что делают йоги, и понимаешь что это не для всех, а так думаю что полезно особенно для суставов и организма в целом.

А вы бы так смогли?

Отредактировано Светлана (2015-12-26 14:20:08)

Знакомая полгода уже активно занимается и в восторге, помогает сконцентрироваться и меньше нервничать, развивает духовно.

А я только хочу, но никак не соберусь, боюсь вдруг не получиться.

Я занимаюсь йогой для позвоночника. Очень помогает, а то раньше часто спина болела. Знакомая посоветовала, теперь все отлично.

А мне фитнес больше по душе)

Тоже были проблемы со спиной - полгода занятий йогой помогли полностью избавиться от боли. А последнее время всё времени не было... Снова болит позвоночник, видимо, пора возобновлять занятия

обожаю йогу)

мне посоветовали йогу для стимуляции гормонов яичников))я вот думаю, а чем таким эта практика помочь может? действительно что ли и по женски http://ovarian-stimulation.ru/joga-dlya … nikov.html лечит, а не только дух укрепляет?

Йога это на любителя, вот мне нравится это занятие. А моя сестра предпочитает что-то подинамичнее) Мне нравится ощущение расслабленности после тренировок, и поскольку силовыми мне все равно заниматься нельзя, то думаю буду с йогой, пока не надоест))

Йога вещь хорошая, только в философию не стоит сильно углубляться. Тоже хочу попробовать позаниматься.

йога действительно очень полезна для организма

я занимаюсь каждое утро правда йогой это трудно назвать но положительный результат есть

Полезная тема!

А как вы считаете, что полезнее: заниматься стретчингом или йогой?
У именя подруга ходит на стретчинг, у неё проблемы со спиной были- говорит, как рукой сняло. Вот и тоже думаю пойти, только не знаю, что все таки лучше.