Это связано с тем, что зимой обменные процессы в организме замедляются - по, моему, это логично, организм просто откладывает жир для того, чтобы в случае чего “не замерзнуть”, а что за проблема с диетой. Я просто активнее хожу зимой в спорт зал, а в марте сажусь на диету: “жиросжигательный суп” потребляю, так что если и набирую пару-тройку кг, их не видно, а к маю они все нормально сходят, никаких “осложнений”, ну а летом в жару так вообще есть не хочется. Я снова в прекрасной форме.

Danuta,ну не знаю, мне кажется, что суп приятный - тут на вкус и цвет товарщией нет! К тому же как вариант его можно просто сделать основой диеты, а вместе с ним ведь можно есть фрукты, вареные овощи, нежирную говядину или куру (отварные куски) - каждый день разное. Питание получается довольно низкокалоррийное, и в то же вреямя разнообразное. Кстати, чтоб слабости не было, можно хорошие витамины пить типа эссливера форте. Во всяком случае я при своем питании употребляю и нет никакой слабости.п Там и витамины есть.Я с этой диеты довольно легко с нее выхожу и вес потом не возвращается.

Не очень, много катаюсь на лыжах

Я не засекала, когда набираю вес. По-моему, наоборот даже. Летом жарко и есть меньше хочется.

Зимой мы полнеем из-за замедленного обмена веществ - это нормально.
http://ekomed-express.com.ua/womens-hea … ja-starshe

За зиму, мне кажется, все немножко набирают.
Просто, лично я, когда вижу, что за окном дубак и метель сразу стремлюсь захомячить что-то вкусное.
А летом столько развлечений, что есть некогда.
Тем более, против природы не попрешь, организм запасает, чтобы не замерзнуть суровой зимой
Я уже рассматриваю это как квест "похудеть к лету"
Бороться с этим? Ну, только если конкретно приучать себя к правильному питанию.
Тогда, по привычке, может быть, удержишь вес.
И то, не факт. Зимой еще и двигаешься меньше ведь.

Не замечала, чтобы я именно зимой толстела, у меня по-разному бывает.

я тоже зимой набираю пару-тройку(( Особенно когда морозы сильные. Сейчас вот потоплело, меньше ем, смотрю, похудела чуток)

Я как медведь "жирком на зиму запасаюсь", а потом на весну в форму прихожу.

Не замечала зависимости веса от сезона. Скорее, от нервного состояния:(

К сожалению, да. Причем прилично...

А я летом почему-то набираю. Много фруктов, это ж простые углеводы, так что стараюсь ограничивать себя. а зимой мне проще держать вес

У меня сейчас вес стабильный держется, приучила себя питаться правильно, пока пила редуксин, что б аппетит свой сдержать- страюсь понемногу, но почаще, воды пить побольше и налегаю в основном на офощи и фрукты.

Набираю конечно,килограмм так 5-7 за зиму.В последнее время стала придерживаться здорового питания и пользуюсь советами  по выбору продуктов,тем более,что  здесь ,большой выбор подходящего питания.Клетчатка,отруби обязательны,а найти тяжело.С приходом осени еще не набрала даже и 100 грамм и это очень радует.