Стало интересно, сколько ложек сахара вы кладете в кружку?
И вообще, сколько сахара считается нормой для человека/спортсмена?
Сам кладу в чай 2-3 чайных ложки, вот думаю многовато.
Но с другой стороны глюкоза, быстрые углеводы и т. д.
Помогите назначить дневную норму для себя
нужен советик
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12018-10-07 23:19:19
- Зарегистрирован: 2017-07-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 382
- Провел на форуме:
2 дня 0 часов - Последний визит:
2024-09-30 17:16:06
Поделиться22018-10-08 20:22:05
- Зарегистрирован: 2017-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 530
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2024-12-13 02:50:17
Rozalina написал(а):
Стало интересно, сколько ложек сахара вы кладете в кружку?
И вообще, сколько сахара считается нормой для человека/спортсмена?
Сам кладу в чай 2-3 чайных ложки, вот думаю многовато.
Но с другой стороны глюкоза, быстрые углеводы и т. д.
Помогите назначить дневную норму для себя
В зависимости от веса, возраста и состояния здоровья человека, норма сахара в день разнится - https://med-advisor.ru/norma-sahara-v-den-01/. Советую вам ознакомится с этой статьей, так как сахар является одним из основных источников энергии в организме, но переедать категорически не рекомендуется - это может привести к развитию многих серьезных заболеваний.
Страница: 1
Похожие темы
| нужен советик | О разном | 2024-08-01 |
| нужен советик | О разном | 2018-09-03 |
| нужен советик | О разном | 2018-09-03 |
| Питание с трёх лет | Переходим на "серьезную" пищу | 2017-02-21 |
