Дома спортзал пока не получится. А вот площадку на даче оборудовали, турники в sportmen покупали. Очень красивые и прочные. Правда, больше для мужа там, но спецлавочка для пресса - моё всё, удобная. А там и на турниках нет-нет мышцы подтяну.

Если денег особо нет, а заниматься спортом хочется - занимайтесь йогой, там из инвентаря один только коврик для йоги. И, между прочим, йога не менее эффективна, чем упражнения по фитнесу или пилатесу и заниматься ей могут даже люди преклонного возраста. У мамы есть друзья - семейная пара: ей 58, ему 64 и оба занимаются йогой. Они конечно выглядят не молодо, но фигуры у них подтянутые, стройные и у женщины не целюлитные бедра, как у молодой. Для начинающих советовала бы начинать с планки https://fiteria.ru/statji/rol-planki-v-yoge.html это упражнение в любом возрасте выполнимо.

не забывайте про утяжелителей ещё
сама занялась сейчас кроссфитом, тут https://cross.expert/sportivnaya-ekipir … a-nog.html на cross expert вычитала о том, как выбрать и какие вообще нужны утяжелители для ног
почитайте, думаю, вам будет очень полезно. к слову, там и про другую спортивную экипировку хорошо  написано

Отредактировано Yana28 (2018-10-25 19:27:47)

А кто где покупает спортивные перчатки? мужу понадобились, ходит в зал прямо напротив дома теперь. Нужен хороший только известный бренд

Если покупать все сразу или же акцент ставить на брендовый спортивный товар, то лучше делать заказ в профессиональной компании и интернет-магазине. В Челябинске есть такой, смело рекомендую посетить каталог https://tdsportal.ru/catalog/grify/ где получилось приобрести по доступной цене гриф и сопутствующую комплектацию. Вышло очень практично, а главное качественно и с доставкой в сроки.