Я думаю первым делом нужно укрепить организм, пропейте курс витамин, попробуйте найти время отдохнуть, высыпайтесь, переключайтесь с работы на что нибудь приятное, мне ещё помогает обливание холодной водой бодрит нереально, ещё важен самонастрой, настройте себя на положительные мысли и эмоции. Вообще хроническая усталость может быть следствием недосыпов и отсутствием нормального отдыха. По поводу витамин, сабе не покупал, но могу посветовать спросить в аптеке, фармацевт сможет подсказать, также ещё важно полноценное питание.

Для повышения работоспосбности и общего укрепления иммунитета я пью натуральный сок из ростков пшеницы от производителя "Живи200".
Практика применения этого напитка выявила множество чудодейственных свойств, благодаря которым его стали называть эликсиром молодости. Сок ростков пшеницы помогает обрести, кроме здоровья, стройную фигуру, безупречную кожу, блестящие волосы, прежде всего за счет некоторых аминокислот, содержащихся в нем в самом легко усваиваемом виде – это лизин и триптофан, которые участвуют в питании и омоложении клеток и улучшают состояние кожи и волос.

Сейчас на самом деле сложно в такой суете выживать.Я пока с работы до дома доберусь,пока по дому пробегусь с быстрой уборкой,т.к. утром собираемся на работу и весь дом вверх дном.Пока ужин разогрею или приготовлю, пока всех накормлю,со стола уберу, уже всех уложить надо и самой успеть.В общем кручусь как белка в колесе. На выходных и то успеваю до 9 только поспать,а ложусь в час.Эх, когда же отдых мне светит?

Жить ради работы? Оно надо? Да еще и организм свой убивать, а ради чего? Чтобы денег конторе принести? Жить надо для себя, а не для дяди. И заработанные таким образом средства счастья не принесут, т.к. уйдут на лекарства.

Для того чтобы были силы необходимо заниматься спортом и правильно питаться. От питания напрямую зависит, сколько ваш организм получит полезных минералов и витаминов. Я всегда придерживаюсь этих методов и силы меня не покидают. Когда не успеваю сама готовить, заказываю доставку здоровой пищи https://msk.eat4health.ru Не дорого и очень вкусно.

Когда на работе спокойно и интересно работать, то и работать хочется. Я вот не хотела на работу ходить так как проблемы с начальством были. Вечно меня нагружали не нужной работой, а потом говорили что я ничего не успеваю и орали на меня. Но я наткнулась на очень хорошую статью вот здесь про отношения с начальством и она мне помогла все изменить. Теперь меня не нагружают да и голос не повышают, аж работать хочется)