последние 30 сообщений Сделать стартовой Добавить в Избранное

*сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Худеем

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

День добрый! Девочки! Я с вечным женским вопросом - как похудеть!? Уже несколько месяцев сижу на разных диетах. Сперва вес хорошо уходил, а потом встал на месте. Что делать? Как его снова сдвинуть? Может на процедуры какие сходить? Что в Питере есть такое?

Отредактировано Vikara (2019-01-20 22:09:00)

2

Если вес сперва хорошо уходил, а потом встал, то дело вот в чем. Вы сели на диету и у вас из организма ушла лишняя вода. Теперь уже потихонечку начинает уходить сам жир, но имейте ввиду, что это процесс очень медленный. Чтобы ускорить, можно и правда походить на какие-нибудь процедуры, или, например, сходить в спа салон на программу для коррекции фигуры. Вот здесь, например, такая есть: http://tairai-spb.ru/uslugi/massazh-i-s … ii-figury/

Отредактировано Wolfira (2019-01-20 22:09:14)

3

Имейте ввиду, что если вы только и делаете, что сидите на диете, то ощутимой пользы от этого не будет. Надо обязательно обеспечить организм физической активностью - иначе вместе с весом будут уходить мышцы и вместо подтянутой фигуры вы получите дряблое тело

4

Согласна на счет того, что одной диетой делу не поможешь. Особенно если желаете скинут больше десяти килограмм. Тут уж без спорта не обойтись. Спа, кстати, и правда хорошая идея. Да даже просто в баньку сходить и хорошо пропотеть - уже на пользу пойдет. И как можно больше двигаетесь

5

капсулы для похудения в помощь, спорт, скинул и поддерживать себя продолжительной диетой и фиточаями

6

Вообще существует много способов способствующих похудению. Прежде всего следует пересмотреть свой рацион питания, исключить из него жирные, копченые продукты, ограничить хлебобулочные изделия, сладости. И наоборот повысить двигательную активность и физические нагрузки. Есть также санатории по снижению веса, где можно пройти курс по лечению обмена веществ. Если интересно, почитайте эту информацию.

7

Лечение обмена веществ наверное имеет смысл, если есть какие-то гормональные нарушения. А если просто много кушаешь, то выход один- нужно зашить рот и как говорила Майя Плесецкая, нужно есть на пол ведра меньше

8

Ну неужели кто-то еще верит в капсулы для похудения? Только правильное питание и занятия спортом помогут вам похудеть, одними диетами и процедурами вы не добьетесь красивого тела. Я вообще против диет, они все рано или поздно ведут к срывам. И регулярные кардиотренировки нужны, хотя бы по 30-40 минут. Летом можно делать пробежки или кататься на велосипеде. А в холодное время года можно в зал ходить, либо же домой купите себе тренажер. Вот тут есть недорогие модели велотренажеров для дома https://mir-sporta.com/category/velotrenazhery/. Или же беговую дорожку можно выбрать, орбитрек, смотря что вам больше по душе