последние 30 сообщений Сделать стартовой Добавить в Избранное

*сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » *сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи! » Все для йоги » Для кто занимается йогой


Для кто занимается йогой

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

Отличный выбор товаров для йоги. с бесплатной доставкой по Москве и области на сайте   http://kovrikdlyayogi.ru/
Отличные коврики для йоги, заказывайте, не пожалеете, высокое качество, низкие цены и быстрая доставка по Москве курьером, также доставляют по регионам транспортной компанией и есть в нескольких городах пункты самовывоза.

2

Спасибо большое, отличный магазин. Я себе много чего прикупила. Сейчас тоже занимаюсь практикованием йоги, уже стала чувствовать себя намного лучше)

3

Помимо обычной йоги можно еще заниматься гимнастикой для лица https://vk.com/faceforming . Это дает сил и энергии ничуть не хуже традиционных занятий :idea:

Отредактировано Лилия Спицкая (2017-04-16 17:52:26)

4

я на йогу пыталась ходить... но больше понравилось ходить на пилатес

5

Для тех, кто еще думает начинать заниматься йогой или нет http://kto-chto-gde.ru/vremya-lovit-spo … sya-jogoj/ а это для тех, кто уже занимается http://kto-chto-gde.ru/kak-zanimatsya-j … -pravilno/ и еще советовала бы походить на флаййогу. Единственный минус флаййоги - не позанимаешься дома. Только в зале. Хотя...если все оборудовать...

Отредактировано SvetaVolovik (2017-04-27 20:40:14)

6

спасибо, гляну

7

я в свое время пользовалась обычным ковриком для занятий. Главное тут найти хорошего инструктора...и получать удовольствие от занятий..

8

Оля Нерушенко написал(а):

я на йогу пыталась ходить... но больше понравилось ходить на пилатес


Пилатес тоже хорошо. Но у йоги и пилатеса разные цели.

9

йога - это же вообще супер прекрасно))))

10

С детства была чертовски ленивой, не любила фитнес, а йога вообще не признавала.
Но когда забеременела, выслушала кучу советов. Про всякие упражнения для тонуса тела, фитнес, что йога- лучший друг беременных. Но как всегда, всё пропустила мимо ушей.
Беременность протекала хорошо, но начала замечать, что я уже не такая активная молодушка, а какой-то медведь. Ем, сплю, читаю, ем и по кругу.
Тогда начала мониторить много всяких сайтов, о том, как привести себя в форму, как быть хотя-бы немного активней и тд.
И попала на этот сайт https://www.youtube.com/watch?v=w6pfFecYWhk  . Я человек недоверчивый, сразу начала бояться всяких подвохов, обманов. Но позже, когда начала уже немного заниматься, я начала наблюдать, что я стала румянее, настроение уже не такое вялое. И когда я уже начала тренировки для беременных, мне стало легче двигаться, дышать, я замечательно себя чувствовала.
Но, как и вначале беременности, я боялась за свой позвоночник. Насмотрелась серии сумерков, где у Беллы ломается позвоночник, и она как соломинка, "складывается". Хорошо, что Ксения доступно объяснила правила безопасности для позвоночника в беременность.
И в итоге всех сеансов, я достаточно хорошо и "легко" родила. Своеобразный Хеппи энд :)

11

Я дома занимсаюсь, летом иногда хожу на бесплатные групповые занятия в парках.

12

Сама еще перед летом решилась на то, чтобы подтянуть свою
фигуру и добиться идеала. Видимо затянуло, уже с самого лета
хожу в фитнес зал http://kopernikfitness.ru/servis очень нравится,
сбросила 15кг.


Вы здесь » *сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи! » Все для йоги » Для кто занимается йогой