Девчонки, хочу поделиться с вами ссылкой на обучающий курс, в котором рассказывается, как делать  самомассаж бедра https://info-go.co/threads/igor-atrosch … 22.253230/ , я сама эту методику освоила и сейчас делюсь ею со всеми моими подругами. Мне с помощью самомассажа удалось уменьшить объем бедер на 12 см.