Ну первое что вам можно порекомендовать это  визит к семейному врачу и вам даст все нужные направления на обследования. Также от снятия боли сразу назначит какой-то противовоспалительный препарат, можно пропить мовалис.

Нужно делать  обследование у  ревматолога, но по симптомам похоже на начинающийся артроз. При этом заболевании боль начинается легкая, ноющая, вполне терпимая, возникает только при движении, но со временем, если не обращать внимание, то на рентгеновском снимке можно увидеть признаки разрушения сочленения сустава и тогда боли будет не терпимая, которая нарушит и сон и покой. У меня тоже начинающийся артроз и для профилактики я каждый год пропиваю Карталакс, это пептиды хрящей, которые питают, укрепляют и восстанавливают кости и связки. Купить пептиды можно на сайте клуб 120 https://ru.club120.com/peptidy.htm

Отредактировано Дана Филатова (2021-10-19 14:52:16)

В первую очередь нужно сдать анализы, чтобы ставить диагноз. Мне быстро сделали анализы в клинике https://nmt33.ru/ и сразу дали их результаты.

Конечно посоветую попасть к врачу, сдать анализы, может и правда не хватает каких-то веществ. Если болит, то выпейте обезболивающее, меня спасает Ибупрофен https://b-apteka.ru/product/ibuprofen В этой аптеке обычно покупаю. У них есть из чего выбрать, можно под заказ привезти, предзаказ 2 суток.