Принимаете ли вы витамины в весенне -осенний период времени, и какие лучше пропить чтобы укрепить иммунитет и повысить физическую выносливость?Что посоветуете?
Витамины в питании
Страница: 1
Сообщений 1 страница 14 из 14
Поделиться12021-05-05 17:08:13
- Зарегистрирован: 2019-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Провел на форуме:
3 часа 33 минуты - Последний визит:
2022-01-21 10:51:31
Поделиться22021-05-05 17:24:12
- Зарегистрирован: 2019-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41
- Провел на форуме:
4 часа 14 минут - Последний визит:
2021-12-12 19:14:32
Я старюсь пропивать курсом омегу 3 и хондроитин с кальцием, так как есть проблемы с суставами и кожа очень сухая, которую никак не могу увлажнить внешне, только прием витаминов внутрь.
Поделиться32021-05-05 17:40:55
- Зарегистрирован: 2019-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Провел на форуме:
1 день 0 часов - Последний визит:
2022-02-11 13:40:50
Наша пища которую мы едим каждый день, содержит в себе очень мало полезных веществ. И потому нужно дополнительно укреплять свой иммунитет, чтобы организм мог сопротивляться вирусным заболеваниям и имел запас полезных микроэлементов и витаминов. Купить необходимые комплексы витаминов можно здесь https://activsports.ru/category/sportiv … /vitaminy/
Поделиться42021-05-05 17:47:39
- Зарегистрирован: 2019-05-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Провел на форуме:
2 часа 36 минут - Последний визит:
2022-02-11 13:38:24
Сейчас даже овощи и фрукты содержат в своем составе больше нитратов чем витаминов, и чтобы организм получил нужное количество той порции полезных веществ, лучше купить готовый комплекс.
Поделиться52021-05-19 19:30:31
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2020-10-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 475
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-02-15]
- Провел на форуме:
2 дня 19 часов - Последний визит:
2023-08-27 21:30:59
Я тоже уже не надеюсь на фрукты и овощи, весной и осенью покупаю для всей семьи витаминный комплекс https://aptstore.ru/catalog/bad/vitamin … -10020744/ мне он по составу нравится, в нем 13 витаминов и 10 минералов, полностью отвечает потребностям организма. Несколько лет принимаем, дважды в год, стали меньше болеть, а еще, он помогает избавиться от сезонной депрессии, реально чувствуется поддержка, откуда-то появляются силы и энергия)
Поделиться62021-06-07 07:14:46
- Зарегистрирован: 2021-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Провел на форуме:
4 часа 17 минут - Последний визит:
2022-08-26 18:55:34
я регулярно пропиваю витамины
Поделиться72021-06-07 22:13:57
- Зарегистрирован: 2020-09-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 123
- Провел на форуме:
10 часов 44 минуты - Последний визит:
2022-07-01 23:26:44
С питанием у меня все хорошо в целом. Единсвенное что я практически не ем рыбу и не употребляю оливковое масло. Конечно у омега 3 есть показания https://vitaminic.ru/nutrienty/omega-3-polza к применению. Это ломкость волос, сухость кожи, судороги. Поэтому просто так ее пить не стоит
Поделиться82021-07-09 13:10:06
- Зарегистрирован: 2020-06-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Провел на форуме:
1 час 54 минуты - Последний визит:
2024-02-22 15:40:22
Лично я для укрепления организма в осенний и весенний период, в первую очередь закаляюсь, во вторую занимаюсь круглый год споротом, затем уже идут витамины и различные минералы. К примеру пью рыбий жир, витаминные комплексы и отдельно витамин D3 https://bio-love.ru/tovary-dlja-zdorovj … tamin-d-3/
Отредактировано ViktoriaRUS (2022-10-19 15:46:53)
Поделиться92021-08-08 23:24:29
- Зарегистрирован: 2020-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 111
- Провел на форуме:
19 часов 41 минуту - Последний визит:
2024-04-13 20:37:53
А я могу подсказать сайт https://compotes.ru/vitaminnye-kompoty/ , где Вы найдете много рецептов витаминных компотов. Там есть полезные рекомендации и советы, как сварить вкусный компот и при этом сохранить все витамины. И какие компоты лучше подойдут для поднятия иммунитета, для лечения простудных заболеваний и многое другое. Я часто ими пользуюсь и могу сказать, что рецепты все простые и очень вкусные))
Поделиться102021-11-20 14:48:54
- Зарегистрирован: 2016-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Провел на форуме:
2 часа 52 минуты - Последний визит:
2021-12-30 17:21:42
В первую очередь нужно укрепить микрофлору кишечника, ведь от неё зависит иммунитет. Для этого я каждую осень пью курсом пробиотик. В этом году взяла себе новинку от Эмвей-Нутрилай. Вкусно,удобно,эффективно.
Поделиться112021-11-22 10:22:06
- Зарегистрирован: 2017-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Провел на форуме:
21 час 25 минут - Последний визит:
2022-02-10 08:04:30
важно есть побольше клетчатки
Поделиться122021-11-22 22:29:00
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2017-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1986-06-08]
- Провел на форуме:
1 день 1 час - Последний визит:
2021-11-30 08:03:45
тоже считаю, что натуральный источник витаминов - это самый лучший вариант!
нужно стараться сбалансировать свое питание, чтобы получать из продуктов весь максимум пользы!
если говорить о каких-то самых полезных источниках, то я лично уже несколько раз пила льняное масло, потому что в нем просто кладезь всего полезного https://polza4u.ru/lnyanoe-maslo/!
Поделиться132021-11-29 22:54:52
- Зарегистрирован: 2021-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Провел на форуме:
2 часа 37 минут - Последний визит:
2023-06-25 20:08:07
Мириам написал(а):
В первую очередь нужно укрепить микрофлору кишечника, ведь от неё зависит иммунитет. Для этого я каждую осень пью курсом пробиотик. В этом году взяла себе новинку от Эмвей-Нутрилай. Вкусно,удобно,эффективно.
Я тоже в этом году решила пропить комплекс пробиотика Нутрилайт, мне он понравился тем, что в него помимо полезных бактерий входят еще витамины группы B,и фолиевая кислота, что вообщем комплексе дает положительный результат для всего организма, и укрепляет иммунитет.
Поделиться142022-01-18 12:27:25
- Зарегистрирован: 2021-08-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Провел на форуме:
1 час 28 минут - Последний визит:
2022-01-18 13:12:44
Я покупаю бальзамы, травы в Лавке специй https://pepperandsalt.kz/specii-optom/ и делаю настойки. Бальзамы содержат большое количество витаминов, органических кислот, минералов и дубильных веществ лечебных трав. Это природный энергетик, помогающий устранить признаки переутомления, восстановить работу организма и повысить общий тонус в период больших физических или умственных перегрузок. Можно использовать продукт совместно с чаем или кофе на завтрак, что придаст сил и насытит необходимыми веществами.
Страница: 1
