последние 30 сообщений Сделать стартовой Добавить в Избранное

*сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » *сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи! » Особенные мамочки и кесарята. » Полезные сведения для будущих мам двойняшек и тройняшек


Полезные сведения для будущих мам двойняшек и тройняшек

Сообщений 1 страница 13 из 13

1

Двойная радость

Недавно ты узнала, что ожидаешь близнецов.

И теперь чувствуешь себя вдвойне счастливой и вдвойне растерянной. Мы расскажем обо всех особенностях твоего интересного положения.

Многоплодная беременность встречается довольно редко. Так что, если тебе повезло, знай: такая ты одна на 100 украинских женщин. А твои детки пополнят компанию, насчитывающую более 100 миллионов близняшек на всей Земле! Появление близнецов до сих пор во многом загадка для науки. Пока нет точного ответа на вопрос, в чем причина многоплодия. Главную роль играет наследственный фактор (в семье ранее наблюдалось рождение близнецов). Известно также, что близнецы чаще появляются у женщин более старшего возраста. В последнее время отмечают новый фактор, способствующий рождению близнецов: гормональные препараты, которые применяются как для лечения бесплодия, так и для предохранения от нежелательной беременности. Очень часто близнецы рождаются в результате искусственного оплодотворения. Одно можно сказать определенно: два малыша подарят тебе не только больше хлопот, но и больше счастья. Чтобы ничто не застало тебя врасплох, давай хорошенько подготовимся к долгожданной встрече.

Как это происходит

Многоплодная беременность возникает, если  оплодотворены две (или более) яйцеклетки.

Близнецы рождаются однояйцевые и разнояйцевые. Однояйцевые близнецы всегда однополы, имеют одинаковую группу крови, похожи друг на друга как две капли воды. Разнояйцевые развиваются из двух разных клеток, поэтому и бывают совсем не похожи друг на друга.

Сколько ждать

Продолжительность твоей беременности может быть меньше, чем у женщины, носящей одного ребенка, на 1-2 недели. Первые шевеления внутри ты ощутишь тоже раньше (на сроке 15-16 недель). Нужно быть готовой к преждевременным родам. Это происходит по причине перерастяжения матки при такой беременности.  Веди менее активный, чем обычно, образ жизни. После 20 недель в дневное время отдыхай не менее 4-6 часов. Далее – до 8 часов в день. Занятия активными видами спорта, работу придется на время отложить. Следует также воздержаться от половой жизни. Не расстраивайся, ты все наверстаешь потом.

Под наблюдением

Твое положение требует особого внимания в течение всей беременности. Начиная с 20-й недели, посещай гинеколога каждые полмесяца, а с 30-й – еженедельно. Врач подскажет, когда нужно сделать повторное УЗИ, чтобы проверить, как развиваются близнецы, оценить их рост и размеры, зрелость плаценты, измерить количество околоплодных вод. Твоя сердечно-сосудистая система испытывает удвоенную нагрузку, что может приводить к нарушению ее функции. Чаще развивается варикозное расширение вен. Поэтому при очередном осмотре гинеколог обязательно обратит внимание на то, как функционируют сердечно-сосудистая система, почки, нет ли ранних симптомов анемии, даст рекомендации. Вовремя сделай клинические анализы крови и мочи, биохимическое исследование крови. При первом посещении гинеколога приготовься сдать анализ крови на определение группы и резус-фактора. Особенно будь внимательна к себе в 24-28 недель – это критический период. Посети врачей-специалистов: терапевта, окулиста. Проконтролируй артериальное давление, чтобы не допустить развития поздних токсикозов, которые при многоплодной беременности встречаются в 2 раза чаще. Чтобы избежать любых осложнений, возможных при многоплодной беременности, не стесняйся почаще обращаться к своему врачу-гинекологу. Только так можно своевременно выявить нежелательные изменения в твоем организме и провести необходимые лечебные мероприятия.

Система питания

Близнецы родятся с меньшим, чем обычные дети, весом. Каждый из них может весить менее 2,5 кг. Поэтому внимательно отнесись к своему питанию, особенно в первом триместре. Ведь твоим малышам требуются приблизительно по 300-400 калорий в сутки. Рекомендуется диета, содержащая большое количество белка (не менее 200 г в день). Беременность двойней часто сопровождается анемией. Поэтому для профилактики осложнений врач может назначить препараты железа (до 60 мг в сутки) и фолиевой кислоты (до 1 мг в сутки). Витаминов должно поступать также вдвое больше. Если при одноплодной беременности оптимальная прибавка в весе составляет 12-13 кг, твоя прибавка в весе должна быть не менее 18-20 кг. И все-таки помни: ты ешь не за троих, а для троих. Меню должно быть сбалансированным. Отдавай предпочтение всему натуральному, исключи из употребления консервированную, обработанную пищу, содержащую различные добавки. Овощи вари как можно меньше (только мясо и яйца требуют длительной варки). Принимай пищу часто и маленькими порциями.

Роды

В срок от 29 до 32 недель особенно необходим щадящий режим. Можешь заранее лечь в роддом. Обязательна госпитализация в 36 недель. Бывает, что такие роды сопровождаются слабостью родовой деятельности. Ведение родов требует большого внимания и терпения. Подход к каждой роженице должен быть строго индивидуальным. Значение имеют прежде всего предлежание и положение плодов. Если специальных показаний нет, если оба близнеца имеют головное предлежание, то оптимальными являются естественные роды. Однако часто бывает, что для родоразрешения требуется операция – кесарево сечение. Не теряйся, ты справишься с этим. Только заранее позаботься о том, чтобы малышей тебе принесли как можно раньше, это очень важно для лактации. Попроси мужа и родных о помощи, во многих современных роддомах это разрешается. После кесарева сечения тебе понадобится немного больше времени на восстановление, чем мамочкам, родившим естественным образом.

Лактация

После рождения твоим малюткам может не хватать грудного молочка. Ведь их двое.

И расти им нужно быстрее, чтобы догнать по весу ровесников-«одиночек». Твой умный от природы организм четко сориентируется и приспособится для вскармливания двойняшек. Тебе нужно только помочь ему. Во-первых, тщательно следи за своей диетой.

В период кормления грудью она должна быть достаточно калорийной (на 500-700 ккал выше обычной) и сбалансированной. Общее количество жидкости в суточном рационе, учитывая суп, чай, молоко, кефир, соки должно быть не менее 2 литров. Отдавай предпочтение кисломолочным продуктам (средней жирности), если малютки не очень хорошо воспринимают, когда ты пьешь молоко.

Не перегружай пищу углеводами. Это может уменьшить количество белка в грудном молоке в 2-3 раза относительно нормы. Ограничь потребление сахара, кондитерских изделий. Хлеб выбирай грубого помола, с отрубями. Корми малюток попеременно. В первые дни почаще прикладывай их к груди, стимулируя таким образом лактацию. Постарайся организовать свой день так, чтобы нашлось время для дневного сна, отдыха и прогулок на свежем воздухе. Уверены, у тебя все получится!

Примерный суточный рацион мамочки, кормящей двойню

Мясо, птица или рыба       200-220 г

Молоко          250 мл

Кисломолочные напитки   250 мл

Творог           100-150 г

Сыр    20-30 г

Овощи           600-700 г

Фрукты          200-300 г

Сливочное масло   15-20 г

Растительное масло         25-30 г

Меры безопасности

Показания для проведения кесарева сечения при многоплодной беременности:
 
тяжелое течение гестоза (позднего токсикоза), который требует срочного родоразрешения;
тазовое предлежание одного из плодов;
поперечное положение плодов;
предлежание плаценты;
гипоксия (кислородное голодание) плодов;
слабость родовой деятельности;
узкий таз (затрудняющий прохождение головки плода);
заболевания сердечно-сосудистой системы, глазного дна,
почек и др.

При наличии трех и более детей, независимо от состояния женщины, рекомендуется проводить операцию кесарева сечения на сроке в 34-35 недель.

Юридическая справка

В отличие от мамочек, родивших одного ребенка, твой декретный отпуск  длится немного дольше. Он составляет 70 календарных дней до родов и столько же – после. Предоставляется в полном объеме (140 дней), независимо от количества дней, фактически использованных до родов. Если ты относишься к пострадавшим от аварии на Чернобыльской АЭС, то твой отпуск еще больше – всего 180 календарных дней (90 до и 90 после родов).

Материальная помощь по беременности и родам выплачивается ежемесячно (на период отпуска) в размере 100 % от среднемесячного дохода по месту работы. Основанием в данном случае является больничный лист. Если же ты не работаешь, то должна получать помощь в размере 25 % от установленного законом прожиточного минимума, который на 01.12.2004 г. составляет 365 грн. Не забудь вовремя подать документы в районный отдел Фонда государственного страхования, но не позже чем через 2 месяца со дня окончания декретного отпуска. Единовременная помощь при рождении ребенка (на 01.12.2004 г. – 725 грн.) выплачивается на каждого малыша отдельно, т.е. в сумме 1450 гривен. Помощь по уходу за крохой до достижения им 3-летнего возраста (91 грн.) в твоем случае также удваивается, так что получается 182 грн. Кроме того, согласно Жилищному кодексу, если твои жилищные условия требуют улучшения (менее 13,65 кв. м на каждое зарегистрированное лицо), то ты имеешь право получить жилье в первоочередном порядке.

Автор: Елена Назаренко, консультант - гинеколог Ольга Ефименко

2

Психологическая адаптация к многоплодной беременности

Лет тридцать назад о рождении двойни узнавали непосредственно во время родов. В настоящее время современные методы диагностики уже с пятой недели беременности позволяют определить количество ожидаемых детей. Тем не менее, для многих семей принять эту новость бывает достаточно сложно.

Частыми реакциями самих матерей бывает полная растерянность, беспомощность перед ситуацией, паника. Встречаются также реакции, когда мама вообще не обращает внимания на факт «необычной» беременности. В случаях искусственного оплодотворения или длительного ожидания беременности реакцией мамы на подобную новость может стать состояние общего подъема или даже эйфории, ведь долгое ожидание «вдвойне» или «втройне» вознаградилось. Очень важно проанализировать причины подобных реакций и уделить внимание изучению информации об особенностях протекания многоплодной беременности, особенностях поведения во время беременности и подготовке к родам и воспитанию малышей.

В ситуации многоплодной беременности для будущих мам особенно важно почувствовать поддержку близких, их готовность оказывать помощь. Возможно, стоит заранее согласовать, кому из близких какие обязанности вы могли бы доверить; не стоит полагаться лишь на собственные силы. По мнению зарубежных исследователей, успешная адаптация к ситуации многоплодной беременности зависит от целого ряда семейных факторов: установок близких по отношению к рождению одновременно нескольких малышей, особенностей истории семьи и ее состава, личностных особенностей самих мам и пап, материального и социального статуса семьи. Если вы планировали беременность, допускали возможную беременность двойней, приняли новость как чудесный сюрприз, с оптимизмом относитесь к протеканию родов, расцениваете телесные изменения в связи с беременностью как приятные, готовы общаться с родителями других близнецов, начинаете общение с малышами в утробе как с уникальными и неповторимыми, ожидаете естественных родов и возможности вскармливать малышей грудью, активно готовитесь к рождению и уходу за малышами – адаптация, по мнению специалистов, будет протекать благоприятно. Адаптация к многоплодной беременности определяется еще и тем, где и как проходила диагностика беременности, насколько врачу удалось установить доверительное отношение, развеять напрасные страхи и сомнения, предоставить полную и точную информацию, акцентировать внимание не только на трудностях, но и на приятных моментах беременности.

Самообразование мамы по поводу особенностей беременности и воспитания близнецов обычно приветствуется, однако есть риск, что лавина «пугающей» информации о трудностях беременности может стать достаточно серьезной причиной разочарования будущих мам. Ведь многоплодная беременность часто обозначается как трудная, с высоким риском.

Несмотря на то, что многоплодная беременность действительно связана с большими трудностями, в том числе и с особой физиологической адаптацией организма матери, многие опасения необоснованно перерастают в мифы. Так, например, для многих рождение двойни обязательно ассоциируется с необходимостью проведения кесарева сечения, или многие считают близнецов неполноценными. Это не так. Большинство близнецов – вполне здоровые и развитые дети. Старайтесь собирать полную информацию, консультироваться с врачами и специалистами, для которых ситуация многоплодной беременности – не новость.

В последнее время все чаще подчеркивается важность инициирования общения с малышами, находящимися в утробе. Уже на стадии развития плода дети чувствительны не только к звукам, прикосновениям, но и к эмоциональным состояниям родителей. Чтобы привыкнуть, что близнецы – это неповторимые личности, маме и папе можно уже во время беременности общаться с каждым ребенком отдельно, а также привлекать к подобному общению старших детей в семье (что сделает образ близнецов менее пугающим). Полезно организовывать воображаемые диалоги между близнецами. В редких случаях ситуация многоплодной беременности может быть сопряжена с принятием непростых для родителей решений. Примерами таких ситуаций может стать потеря одного из малышей или необходимость оставить лишь одного из них. Самое главное в таких случаях – не замыкаться на своих переживаниях. Разумней будет обратиться за помощью к врачам, психологам. Помните, что вы – не одиноки, вам есть на кого опереться. А многие трудности оказываются вполне изученными специалистами и преодолимыми.

Источник:

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

3

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

      Почему появляются двойни и тройни?

      - Наследственность (особенно по линии матери). Это значит, что близнецы чаще встречаются в семьях, где мать или отец имеют братьев и сестер-близнецов.
      - Часто многоплодная беременность возникает у женщин, которым назначали гормональные противозачаточные средства для лечения бесплодия или при подготовке к искусственному экстракорпоральному оплодотворению.
      - Появление на свет двойни или тройни зависит от возраста мамы, особенно если она старше 35 лет.

4

Советую почитать и вот эту темку:

Если ты - мама двойни.

Подозреваю, что после родов будет уже не до чтения ;)

5

Мой брат-близнец - единственное существо в мире, которое полностью меня понимает. Мне сложно объяснить, как между нами установилась эта сверхсильная, почти бессознательная связь, которая не дает мне почувствовать себя одиноким даже в тот момент, когда мой брат находится на другом конце света!"

Правда ли, что близнецы - два совершенно одинаковых человека? Или это только кажется на первый взгляд? Что значит для них быть всегда вместе и видеть свое отражение в другом человеке? Можно ли объяснить эту невероятную взаимосвязь, которая возникает до рождения и поддерживается потом в течение всей жизни? И какие сложности может породить такое сходство в детской, а потом и взрослой жизни?

В последнее время самые разные специалисты провели множество интересных исследований развития близнецов. Они сравнивали истории разлученных и растущих вместе детей, отмечали поразительные совпадения в их судьбах. Психологи наблюдали их взаимодействие друг с другом и с другими людьми; был даже описан особый язык, которым пользуются близнецы и который часто бывает непонятен окружающим.

Разговоры внутри Если "обычный" малыш в течение своего пребывания в животе у мамы ощущает на себе всю полноту материнских переживаний, то близнецам приходится делить между собой полученные эмоции. Представьте себе двух зародышей, разделенных тончайшей мембраной, которые все время касаются друг друга, чувствуют малейшие движения "соседа" и постоянно обмениваются жестами и движениями, отчетливо видными на ультразвуковых снимках. Подобные соприкосновения развивают повышенную чувствительность детей друг к другу. Кроме того, "ребенок-одиночка" чувствует только материнское сердцебиение, пульс и дыхание, а близнецы получают это в двойном размере: от мамы и от "соседа".

Период, который каждый из людей проживает изолированно, в одиночестве, близнецы проживают вместе, из-за этого они никак не могут быть такими же, как все остальные малыши. Появившись на свет, близнецы сохраняют связь друг с другом: они лучше видят, слышат, замечают друга друга и даже совсем маленькими реагируют на звуки, издаваемые братом или сестрой, тревожатся и скучают, если теряют его или ее из вида.

Маленькие сообщники Как и всем новорожденным, близнецам необходимо мамино внимание, ласка, нежные прикосновения, слова и взгляды, обращенные к ним. Однако отношения родителей с близнецами строятся не так, как с другими детьми. Маме приходится общаться одновременно с двумя малышами. Конечно, она старается отвечать на просьбы и призывы каждого, но как бы она ни была внимательна и ни торопилась успеть к каждому, одному все равно приходится ждать. Малыши не знают, к кому идет мама и кого из них она возьмет первым. Из-за этого все испытывают чувство неудобства: мама не знает, кого выбрать, а ребенок постоянно ощущает рядом с собой другого.

Иногда родители стараются поговорить с двумя детьми сразу, обоим спеть песенку, обоих укачать. Часто это происходит в то время, когда на самом деле лишь один из них нуждается в этом! Такое общение мешает малышу научиться различать, что именно нужно ему, а чего хочет его брат. Так желания и настроения детей становятся одинаковыми, и это тоже помогает им поддерживать связь друг с другом, понимать друг друга "без слов" и чувствовать себя единым целым. Однако такое слияние мешает близнецам развиваться, получать новый жизненный опыт и становиться личностью.

В жизни близнецов есть одно большое преимущество: каждый из малышей может в любой момент рассчитывать на поддержку другого. Дети растут, уверенные в том, что могут делать все, что угодно. В любом случае они будут любимы друг другом. Это придает им больше уверенности в себе.

Часто мама и папа с умилением и удовольствием наблюдают за тем, как между близнецами устанавливаются особые отношения. И так как они представляются родителям идеальными и бесконфликтными, взрослые стараются сохранить эту связь любой ценой. Тем более, что теплые отношения между детьми могут компенсировать недостаток внимания к каждому из них со стороны родителей. Однако мамам и папам не стоит забывать: чем больше дефицит внимания со стороны родителей, тем прочнее становится связь близнецов друг с другом, а чем теснее отношения детей, тем труднее в них вписаться взрослым...

Едва ли кто-либо может с полной уверенностью сказать, на чем основано сходство двух детей, родившихся с разницей в несколько минут. Однояйцовые близнецы имеют идентичный, полностью совпадающий генетический код, природа наградила их одинаковыми задатками. Разнояйцовые близнецы (двойняшки, тройняшки) имеют разные задатки и могут отличаться полом.

Их двое, но каждый неповторим Как бы ни были похожи близнецы, каждый из них по-своему уникален. И хотя их схожесть сразу бросается всем в глаза, малышам очень важно, чтобы взрослые замечали и радовались их непохожести друг на друга в некоторых ситуациях. Только почувствовав свою неповторимость (а сильнее всего она ощущается в младенчестве), ребенок сможет вырасти самостоятельным и ответственным взрослым, способным вступать в личные отношения, любить и принимать любовь.

Умение спутать карты Любопытно, что близнецы и сами хорошо знают о связи, которая существует между ними, и вполне успешно пользуются ею, строя отношения с внешним миром. Иногда, например, один из братьев выступает более активным и успешным "коммуникатором" и обеспечивает контакты с людьми в интересах обоих малышей, другой же может оказаться более ловким "добытчиком" сладостей... При этом со стороны кажется, что распределение ролей и установление договоренности как будто и не требует от детей никаких особых усилий. Просто обменявшись взглядами, один из них забирается на стол, где стоит сахарница, а другой стоит внизу с открытым ртом. А потом, когда приходят родители, один из малышей очаровательно изображает смущение, и умиленная мама проищет обоих.

Подобное сообщничество и умение "путать карты" является выражением силы взаимной поддержки близнецов, исключительной чертой их отношений друг с другом. Бывает, что дети даже изобретают особый язык для поддержки своих отношений, который совершенно непонятен другим детям или взрослым. У одних этот язык проявляется в особой системе жестов и взглядов, у других есть специальные "иностранные" слова. Главное, что такое средство общения спонтанно и создается для защиты пары или, если хотите, для исключения посторонних из круга общения. Нетрудно догадаться, что этот секретный код еще больше затрудняет различение близнецов.

Маленькая банда Примерно к двум годам близнецы начинают осознавать себя с двух позиций: как одного из двух в отдельности и как двух, составляющих одно целое. Такое восприятие себя может существенно поддержать развитие каждого ребенка, например, в том случае, если одна из сестер освоила новое действие или слово, а вторая подхватила это умение, или наоборот. Но с другой стороны, такая связь может выступать и тормозом для развития детей, если пара настолько закрыта и сплочена, что в нее не проникает ничего нового извне.

Именно в два года для детей становится очень важен их внешний вид и внешнее отличие друг от друга. В три года их "клановое" чувство становится настолько сильным, что о них можно говорить как о "маленькой банде". Роли в пей распределены, и общие интересы становятся превыше всего. Когда мама сердится на одного, другой встает на его защиту. Вместе они способны на все: один высказывает идеи, другой приводит их в исполнение. У малышей разные темпераменты, но вместе они составляют одно целое. С течением времени связь между ними укрепляется, и любовь одного к другому остается лучшей поддержкой для обоих. Но вместе с тем близнецы нуждаются в том, чтобы их различали, чтобы потом они смогли существовать отдельно, жить каждый своей собственной жизнью. Родители должны поощрять такие отношения между детьми, однако надо следить за тем, чтобы они не создавали сложностей для них же самих.

В жизни близнецов бывают периоды, когда они могут играть, не обращая внимания друг на друга, но стоит одному из них выйти из комнаты, другой тут же устремляется следом". Среди своих сверстников малыши никогда не "смешиваются" с остальными детьми, они всегда остаются вместе, защищая друг друга и наблюдая друг за другом. И если одному из них дают конфету, он, скорее всего, потребует еще одну для брата (или сестры).

Общайтесь с ними по-разному Воспитывая близнецов, родители должны стараться делать так, чтобы малыши научились отличать себя друг от друга. При этом речь идет не только о том, что детей нужно одевать или причесывать по-разному, важно также делать различия на уровне отношений и общения. Ведь иногда случается, что мама говорит "вы" или "девочки" даже тогда, когда в комнате находится только одна из дочерей! Близнецы не получают никакой выгоды от того, что к ним относятся одинаково. Это только мешает им понимать себя, учиться самостоятельности, им становится труднее отстаивать свои интересы и стараться отвечать за свои поступки. Родителям часто кажется несправедливым делать что-то для одного ребенка и не делать того же для другого... Хотя вполне возможно, что у детей могут быть совсем разные желания.

Самое парадоксальное, что близнецы не похожи друг на друга. То есть они похожи вначале, но со временем они меняются. Один становится общительным, другой замкнутым, один - логиком, другой - экспериментатором. Чтобы помочь ребенку развить свою индивидуальность, родители должны ненадолго разлучать близнецов для того, чтобы общаться с каждым отдельно, давая малышам, таким образом, возможность получать разный жизненный опыт и разные переживания, которыми, кстати, потом они обязательно поделятся друг с другом!

Источник: "Счастливые родители", май 2000
Опубликовано: 28.11.05

6

Близнецы:
стратегии выживания новоиспеченных родителей

1. Не отказывайтесь от помощи
Большинство молодых семей первое время нуждаются в постоянной помощи со стороны для того, чтобы заботиться о близнецах. Особенно такая помощь необходима в первый год после рождения близнецов. Поэтому позаботьтесь заранее о такой помощи со стороны, если Вы можете себе это позволить. Обратитесь за помощью к людям, которым доверяете, с которыми общаетесь, к примеру:

- к родственникам, у которых дети постарше, к родителям, сестре, брату;
- детям старшего возраста (от 12 лет и старше);
- друзьям;
- студентам по университету;
- гувернантке.

2. Отдыхайте
Первые месяцы после рождения близнецов могут показаться Вам вечностью, в связи с заботой о двух малышах, и в эти месяцы Вы, возможно, будете постоянно не досыпать. Поэтому возьмите себе за правило отдыхать при любой возможности: отдыхайте, когда кто-то приходит к Вам, с целью посмотреть некоторое время за детьми (если не можете заснуть из-за плача детей или шума, используйте беруши). В первый год Вам будет очень сложно содержать дом в привычной чистоте, поэтому не стоит и стараться успеть везде. Лучше больше отдыхайте, тогда у Вас будут силы на то, чтобы позаботиться о близнецах и о себе.

3. Подготовьте дом к приезду малышей
Перед тем, как привезти малышей в дом, подготовьте все необходимое:

- Приобретите одежду для малышей, разложите ее и необходимые предметы обихода там, где Вам будет удобнее. Возможно, первое время Вам будет удобнее иметь под рукой все необходимое в нескольких местах.
- Подготовьте безопасное место (кроватку, одеяло на полу или др.) в комнате, где детей можно будет оставлять на некоторое время одних.
- Позаботьтесь заранее о своей одежде и доме.

4. Составьте график
Составьте график посещения для Ваших друзей и знакомых (исходя из их свободного времени), которые согласились помогать Вам с близнецами, определитесь с днями и временем и повесьте этот график на стену, чтобы они сами не забывали о нем. Если друзья не могут точно сказать, по каким дням они смогут Вам помогать, Вы можете сообщить им время кормления малышей, дни их купания, день уборки дома, назвать те продукты или др. необходимые вещи, которые нужно купить, и предложить им помочь в чем-то. Составьте также график кормления и сна детей и постарайтесь соблюдать его.

5. Помогайте друг другу
Когда Вы воспитываете близнецов вместе с мужем, помогайте друг другу. Рождение близнецов отражается на отношениях, поскольку резко сокращается время, которые Вы привыкли тратить лишь друг на друга. Открыто говорите о своих чувствах, это поможет Вам пережить первый год после рождения детей. Просите Вашего мужа немного подменять Вас (хотя бы на 1-2 часа), когда Вы будете очень уставать.

6. Проводите некоторое время в уединении или вдвоем с мужем
Каждый день находите время (хотя бы несколько минут) для Вас самой и для Вашего мужа. К примеру, время на небольшую совместную прогулку, завтрак вне дома, на просмотр фильма, прослушивание музыки и т.д. Договоритесь, чтобы в это время кто-то постоянно приглядывал за Вашими детьми. Отведите время и для себя на посещение друзей, знакомых либо соседей, на прогулку, на принятие ванны, на покупки и т.д.

7. Установите определенные рамки
Очень хорошо, если Ваши знакомые и родственники будут рады помогать Вам заботиться о близнецах. Однако иногда такая забота может перерасти в наставления, ненужные советы, навязывание своих взглядов по воспитанию детей и критику. Поэтому установите те для них определенные рамки общения с Вашими детьми и Вами. Постарайтесь дать им понять, что Вы нуждаетесь в помощи, а не критике.

8. Улыбайтесь
Людям порой забавно смотреть на близнецов, на улице наиболее любопытные могут подойти и поинтересоваться, а какой же из близнецов более умный и смышленый. В таком случае, Вам следует просто улыбнуться и пойти дальше, не отвечая на подобные вопросы.

Источник: efamily.ru
Автор: Елена Бык

7

Двойняшки: тайна происхождения

В районах с высоким уровнем загрязнения окружающей среды двойни рождаются чаще, утверждают немецкие ученые. Однако причины такого феномена пока не установлены.

В местности в 20 км к северу от мусоросжигательного завода в земле Гессен соответствующий показатель в два с лишним раза выше среднего (5.3% против 2.3%), говорится в статье, недавно опубликованной в журнале "Профессиональная и экологическая медицина" (Occupational and Professional Medicine) группой исследователей из Гамбургского университета во главе с доктором Надей Оби-Озиус.

Между тем, согласно данным Национального бюро статистики, количество рождений двоен в Британии с 1992 года увеличилось на 20% (с 12.5 до 15 случаев на 1000 женщин). Сходная тенденция наблюдается и в Бельгии. Правда, шведские эксперты, анализировавшие ситуацию в местностях вокруг 14 местных установок для сжигания промышленных отходов, не обнаружили никаких отклонений от нормы.

Ник Фиск, профессор акушерства и гинекологии из лондонского госпиталя королевы Шарлотты, имеет свою версию загадочного явления. По его мнению, вредные вещества в окружающей среде нарушают женский гормональный баланс. "Возможно, какие-то химические компоненты снижают уровень эстрогена в организме. А недостаточный уровень эстрогена повышает содержание гонадотропина - вещества, инициирующего образование яйцеклеток", - говорит он.

Впрочем, версия профессора Фиска может быть верна лишь по отношению к неидентичным близнецам - так называемым двойняшкам. Стопроцентные близнецы рождаются не из двух яйцеклеток, оплодотворенных с небольшим интервалом, а из единственной яйцеклетки, разделившейся пополам на раннем этапе развития. У этого процесса, очевидно, должен быть иной механизм, передает ВВС.

8

Да,когда родишь уже точно не до чтения, но самое главное забеременеть, поэтому пока все будущие мамочки сидят и читают)) Я уже столько прочла,что скоро сама, наверное, смогу стать врачем. Очень много интересного и новых открытий для себя сделала на этом сайте eko-clinics.ru Теперь сама себе доктор, это конечно не отменяет нужды в хождении к врачам, но все равно интересно о том или ином уже знать самой)))

9

Я сама очень хотела двойню...Но у меня нет наследственности и у мужа тоже, по этому у нас две прекрасные девочки с разницей в 4 года))

10

Да, материал неплох... Согласна с вами.

11

очень познавательная статья. спасибо!

12

Действительно важная информация.Подружка вот тоже недавно при помощи эко двойню родила, единственное что её беспокоило, так это этическая eticheskie-problemy-eko.ru сторона этого вопроса.

13

marina2000 написал(а):

Действительно важная информация.Подружка вот тоже недавно при помощи эко двойню родила, единственное что её беспокоило, так это этическая сторона этого вопроса.

А мою знакомую ничего не беспокоило))Когда муж оказывается у неё не мог иметь детей из-за кисты придатка яичка kista-pridatka-yaichka.ru, она ему сказала:"На эко значит пойдём". А её слово в их семье - закон покруче чем в шириате будет.


Вы здесь » *сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи! » Особенные мамочки и кесарята. » Полезные сведения для будущих мам двойняшек и тройняшек