Девочки, хочу попробовать записаться на танцы, или йогу. К лету нужно похудеть, вот какое направления занятий выбрать не знаю. Живу в Москве, у нас здесь большое разнообразие фитнес клубов. Что вы можете посоветовать?
Хочу попробовать записаться на танцы, или йогу
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12019-02-25 10:18:05
- Зарегистрирован: 2019-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 64
- Провел на форуме:
5 часов 33 минуты - Последний визит:
2021-05-06 09:46:09
Поделиться22019-02-25 10:21:21
- Зарегистрирован: 2019-01-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 67
- Провел на форуме:
5 часов 35 минут - Последний визит:
2020-04-09 11:27:26
Лучше запишитесь в бассейн на плавание, или аквааэробику. Знаете как плавание способствует похудею, тело подтягивается. Я уже три месяца плаваю, стала стройнее и похудела на 5 килограмм.
Поделиться32019-02-25 10:26:52
- Зарегистрирован: 2019-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 67
- Провел на форуме:
6 часов 32 минуты - Последний визит:
2021-05-06 09:50:01
Может вам подойдет формат тренировок Зумба? В Москве можно записаться сюда, этот танцевальный клуб находится на проспекте Вернадского http://maximum-dance.ru/zumba/. Тренировки в этом формате включают в себя нагрузку на все мышцы, а это способствует похудению в самые короткие сроки. Ну конечно при условии, что вы не будете пропускать тренировки. Да и выкладываться на них нужно по максимуму.
Поделиться42019-02-25 10:30:37
- Зарегистрирован: 2019-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Провел на форуме:
2 часа 54 минуты - Последний визит:
2020-04-09 11:27:10
Я занимаюсь йогой уже давно, советую вам выбрать это направление. Йога подтягивает тело, укрепляет нервную систему, и улучшает настроение. А еще советую заняться бегом.
Поделиться52019-02-28 13:59:00
- Зарегистрирован: 2019-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66
- Провел на форуме:
18 часов 27 минут - Последний визит:
2021-04-26 08:19:04
Попробуйте заняться лучше танцами.
Отредактировано Карина Викторовна (2019-02-28 15:47:56)
Поделиться62019-03-01 22:35:39
- Зарегистрирован: 2019-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 часов 59 минут - Последний визит:
2021-08-01 02:59:12
Я ходила на йогу, мне нравилось, но мой тренер после нового года перешла в другой зал, а мне туда добираться неудобно очень. Слышала, что пилатес - это комбинированное направление, там есть и элементы йоги в том числе. Мне интересно было бы тоже сходить на пробное занятие. Присмотрела зал неподалеку от дома, у них есть занятия по пилатесу кардио http://www.vosstanovimmed.ru/nashi-uslu … es-kardio/. Абонемент вроде недорого стоит, если вам подходит территориально, можем вместе сходить
Поделиться72019-03-13 14:46:37
- Зарегистрирован: 2018-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Провел на форуме:
3 часа 46 минут - Последний визит:
2019-03-19 20:44:27
А меня очень заинтересовала воздушная акробатика в москве, хочу попробовать себя в этом виде спорта.
Кто-нибудь занимается или занимался? Расскажите, как это?
Поделиться82019-03-15 13:34:00
- Зарегистрирован: 2019-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Провел на форуме:
29 минут - Последний визит:
2019-04-05 13:43:05
Попробуйте йогу! Это здорово и похудеть помогает и сознание в порядок приводит! Я правда в фитнес - клубы не хожу на занятия, дома занимаюсь, но не менее эффективно! Нашла в интернете занятий йогой. Меня очень затянуло, нравится! И факт то, что худеть помогают эти занятия. Конечно в плюсе со здоровой едой это все.
Отредактировано Svetik1623 (2019-03-15 13:35:21)
Поделиться92019-04-27 18:45:48
- Зарегистрирован: 2019-01-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Провел на форуме:
17 минут - Последний визит:
2019-05-07 18:54:20
А дома не пробовали заняться?! Сейчас в интернете полно обучающих курсов. Да и товары для йоги и фитнеса можно купить не выходя из дома. Я себе заказывала у них https://ortho-ural.ru/store/tovary_dlya … a-fintesa/ товар качественный, все от известных марок, в общем советую
Страница: 1
