После планового обследования выяснилось, что у меня начальная стадия атеросклероза. Теперь пересматриваю все привычки — от питания до напитков. Особенно переживаю за кофе, так как без него трудно работать и концентрироваться. Стоит ли полностью исключить его из рациона или есть разумная альтернатива?
Привычки при атеросклерозе
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12025-05-28 20:40:19
- Зарегистрирован: 2020-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 97
- Провел на форуме:
3 часа 36 минут - Последний визит:
2025-06-05 17:38:48
Поделиться22025-05-28 20:54:54
- Зарегистрирован: 2020-08-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 768
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2025-06-08 14:34:09
Очень хорошо понимаю вашу ситуацию, потому что сам прошёл через такое же изменение образа жизни. Специалисты из «Клиники доктора Шишонина» мне тогда объяснили, что всё зависит от формы заболевания и общего состояния. Кофе при атеросклерозе не под строгим запретом, особенно на ранних стадиях. Главное — ограничить объём до 1–2 чашек в день, выбрать арабику с пониженным содержанием кофеина, пить с молоком и без сахара. Полезно также контролировать реакцию организма после приёма напитка. Мне порекомендовали ознакомиться с этой статьёй, она хорошо расставляет акценты — https://shishonin.ru/poleznaya-informac … oskleroze/
Поделиться32025-06-09 13:27:10
- Зарегистрирован: 2021-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 478
- Провел на форуме:
2 дня 20 часов - Последний визит:
2025-06-10 19:15:12
Кофе нужно правильно готовить и пить в меру. Почитайте здесь https://www.scarlett.ru/blog/kofemolka- … o-luchshe/ , как лучше и правильнее готовить кофе, как сохранить пользу этого напитка.
Страница: 1
