На сайте "История спорта" я нашел ответы на многие вопросы, касающиеся физической активности. Одной из самых полезных статей для меня стала та, которая отвечает на вопрос, Когда лучше заниматься спортом. Автор детально разбирает плюсы и минусы тренировок в разное время суток, объясняет, как биоритмы влияют на эффективность занятий. Статья помогла мне выбрать оптимальное время для тренировок, что заметно улучшило мои результаты. Всем рекомендую этот сайт, если хотите углубить свои знания о спорте и сделать свои тренировки более эффективными.