На своем опыте убедилась в том, что можно худеть без тренировок и диет. Зачем терзать организм изнурительными упражнениями или диетами, когда вокруг сколько вкусностей? Я пошла другим путем, начала искать в себе причины того, что стала набирать вес, в результате дошла до того, что мои комплексы и мелкие страшки стимулируют меня искать удовольствие и "утешение" во вкусной еде, что и стало причиной появления избыточного веса. В результате решила обратится к специалисту по этому направлению. Обратилась в центр Влада Светоча, там как раз методика похудения подходящая разработана, вот по ней собственно и скинула 5кг за полтора месяца.