Чтобы руки и ногти были красивыми, за ними нужно регулярно ухаживать. Увлажняйте кожу рук кремом, особенно после контакта с водой или моющими средствами. Регулярно делайте маникюр: подстригайте и подпиливайте ногти, используйте масло для кутикулы. Раз в неделю делайте ванночки с морской солью или эфирными маслами. Питайтесь правильно, включая в рацион витамины A, E, C и биотин. Избегайте контакта с агрессивными химическими веществами без перчаток и не грызите ногти. Прочитайте https://vk.com/wall-153714426_729 и все встанет на свои места.