Теперь стоит прибегнуть к профессиональной линии по уходу за волосами https://ihc-group.ru/ и подобрать средства необходимые для решения вашей проблемы. Не спорю, идеального или хотя бы приемлемого состояния волос будет тяжело добиться, но результат будет. Еще, сходите в салон и сделайте стрижку, чтоб лишние не здоровые волосы срезать и не мешать росту здорового.

Тоже вода отвратительная, на дачу на лето уезжаю и чувствую разница, волосы намного мягче становятся. PeRa 357 шампуни гляньте,они смягчают хорошо и промывают

Вполне возможно что антибиотики дали такой эффект
Надо бы конечно сходить к трихологу, предварительно посчитав сколько волос в день выпадает, вдруг это в пределах нормы 
Постарайтесь меньше травмировать волосы, поменьше расчесывать, меньше теплового воздействия, не пользоваться пока фенами и плойками, ну и делать масочки конечно, для питания и укрепления)

Мне пришлось пройти серьезное лечение, чтобы остановить выпадение волос возникшее на фоне стресса, тут   https://pro-minoksidil.ru/kirkland/ я описала как восстанавливала свои волосы.

Нужен профессиональный уход и консультация трихолога.

Насчет миноксидила соглашусь, мне трихолог также советовал пару лет назад, когда я ходила к нему на приём. Только 2% это слишком слабенько, на начальных стадиях. А у меня то волосы лезли после родов мама не горюй. Заказывала через интернет-магазин, который напрямую сотрудничает с производителем:
https://nanoxidil.ru/minoksidil/
Конечно не сразу, но постепенно волосы пришли в норму. Конечно, сложно восстановить такую пышную шевелюру, как в юности, но всё равно их состояние значительно улучшилось. Поэтому, средство работает!

Выпадение волос может от всего быть, а как сейчас многие жалуются на то, что после ковида они начинают сыпаться. У соседки такая проблема, ей посоветовали в аптеке https://aptstore.ru/catalog/gigiena-i-k … -10000296/ Она говорит, что выпадения стало меньше, эта шампунь укрепляет луковицы, не раздражает кожу головы.