В процессе похудения у всех есть такой период, когда вес перестает уходить и не думайте, что вы одна такая. Подтолкнуть к уменьшению веса мне помогла диета. Может и вам стоит сесть на какую-то диету на время?

Если вы берете на себя ответственность за то, что заниматься каждый день планируете усиленными физическими нагрузками, тогда, автор, вам очень важно знать о восстановлении после тренировки https://musclefit.info/vosstanovlenie-m … renirovki/ Тренируйтесь осторожно, не пересиливайте себя и чередуйте спортивные тренировки на разные группы мышц.

Может у вас питание не сбалансировано, поэтому вы и не можете похудеть. Есть готовое, там посчитаны все калории, только залить кипятком и кушать. Покупаю https://aptstore.ru/catalog/dieta-sport … ney-28600/ Формирует правильные пищевые привычки, при этом уменьшает объем желудка. Вес снижается за счет гипокалорийности.

А мне гречневая не понравилась. НЕ сильно люблю в принципе эту кашу.  По совету подруги решила попробовать яично-апельсиновая диета dietaprosto.com/category/diety - достаточно хороший эффект. За  месяц скинула почти 5 кг. При этом во время диеты нет постоянного чувства голода.

На моей памяти первое средство которое на самом деле работает. Читаем отзывы тут: https://total-fits.com/otzyvy/  Но, и про спортзал не забываем.

У дети погодки, жена после вторых родов набрала лишних 15 кг. Можно было конечно на диету сесть, упражнения. Но не после родов! В это время нужно было её максимально организм укрепить и восстановить. Да и плюсом она кормила малышей. О тренировках речь и вовсе не шла. Ей нельзя было. Мы вот на эту статью наткнулись  https://zdorovapro.ru/kak-bystro-pohude … -pitaniya/  Там есть даже меню. Написано что убрать со стола, а на что наоборот упор сделать. Я заранее на 3-4 дня покупал продукты по этому меню, готовила она сама. Говорит совсем без заморочек всё. С обычной готовкой и то больше хлопот. В итоге у меня сейчас стройняшка жена, здоровенькие и крепкие сын и доченька!
А вот если на химию садиться, то сомневаюсь что это хорошо и для мамы и для ребёнка. И плюсом ко всему, вот просто сами подумайте. Вы похудеете с химией. А что потом? Вы же в питании ни чего не поменяли. Значит и килограммы вновь вернутся. Да ещё и с плюсом.

Ага , а ВЫ знаете , что в этих капсулах , я уверен , что очень много всего не хорошего !
Универсального средства для похудения вообще нет, это может быть только реклама, что-бы похудеть нужно больше двигаться и ограничивать себя в еде, особенно сладкое, мучное, но и еще кое что помочь может - ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ , да представьте себе !
Зеленый чай — самый полезный напиток на планете. Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ.
Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект. Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.
Есть и еще одно вещество - Эпигаллокатехин галлат — которое может ускорять метаболизм.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/.
Пейте и сбрасывайте лишние кило , без вреда своему здоровью !

Мы, с семьей, решили порадовать мою маму и сделать ей сюрприз. Она всегда жаловалась на свой подбородок и испытывала дискомфорт из-за него. Мы решили, что было бы здорово сделать ей подарок в виде операции по уменьшению подбородка, или, как это называется, липосакции подбородка. Долгое время мама скрывала свой дискомфорт, но мы, ее дети, знали, как сильно это ее беспокоит. И так, мы собрались вместе и решили, что операция станет для нее невероятным подарком. После некоторых исследований и консультаций с врачами мы выбрали клинику "MedSwiss" в Питере для проведения процедуры - https://plastika.medswiss-spb.ru/chin-liposuction. Липосакция подбородка - это хирургическое вмешательство, которое направлено на восстановление овала лица. Операция проводится, как правило, вследствие возрастных изменений или скопления жировой ткани в этой области. Мама прошла эту процедуру под местной анестезией, и она заняла всего несколько часов. Восстановительный период после операции длился около 7-10 дней, и в течение этого времени мама носила компрессионную повязку. Но даже через короткий период после операции мы заметили, как ее уверенность вернулась. Ей стало комфортнее, и она чувствует себя прекрасно с обновленным обликом. Операция липосакции подбородка действительно сделала большое изменение в жизни моей мамы. Она больше не скрывает свой подбородок и улучшила свою самооценку. Мы все рады, что смогли подарить ей эту возможность почувствовать себя лучше и счастливее.