Кого-то радуют осенние пейзажи, теплые вечера у камина в кругу семьи, а кого-то они расстраивают    из-за быстротечности летнего отпуска, оголённых деревьев и серого неба. Вызывая тем самым чувства тоски и депрессии. Соглашусь с предыдущим автором, что увеличение чем-либо может принести удовольствие и разогнать плохие мысли. Существуют и другие способы как побороть осеннюю хандру. О них можете прочесть здесь https://psy-doma.ru/lichostnie-problemi/osennaya-handra/

С проблемами эмоциональной стороны, подавленным настроением или хандрой может помочь справится остеопат. Кстати, вот сайт остеопата Карева Александра https://docdoc.ru/doctor/Karev_Aleksandr Он принимает в Москве, и если вам территориально подходит, вы могли бы обратиться. Еще в таких случаях может помочь психолог, тоже можете попробовать.

Я не считаю, что в случае хандры нужно сразу к доктору бежать, после знойного и активного лета, в осенний период у многих бывает такое состояние и я не исключение, меня спасают любимые занятия, я общаюсь в соцсетях и много читаю, закончила несколько курсов. Советую вам тоже записаться куда- нибудь, например на курсы обучения Казачьему Спасу  https://www.spasist.ru/obuchenie-spasu/

Отредактировано guna (2019-08-29 15:16:56)

Не хандрите)) Займитесь чем-нибудь приятным, книжку интересную почитайте, с друзьями встретьтесь, займитесь спортом, он здорово помогает от плохого настроения) Если дело в стрессах, то еще можно эдас-111 пассифлора попить курсом, он нервишки делает крепче

Я уже и не помню когда мы смотрели телевизор, сейчас такой необходимости просто нет, больше читаем в интернете или смотрим фильмы в ноутбуке, можно сходит в кино или погулять на улице.
Бывает так, что хочется почитать интересные статьи или истории на подобие этих https://istorii-izmen.ru/category/sovety/ . Интересно чужое мнение услышать.