последние 30 сообщений Сделать стартовой Добавить в Избранное

*сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи!

Объявление

Letyshops [lifetime]

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Восстановление лактации, ее регулирование

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Подсказки для кормящих мам. Восстановление лактации

Восстановление лактации

Часто, когда кормление вынужденно прерывается до срока, мама испытывает сожаление и печаль из-за того, что малыш больше не получает ее молоко. Причины потери грудного вскармливания могут быть разными. Иногда малыш оказывается на искусственном вскармливании из-за болезни или госпитализации мамы, или же он сам попадает в больницу отдельно — не всегда получается сохранить лактацию. Возможно, малыш, родившийся слабеньким, не мог хорошо сосать грудь, а мама не знала, как сохранить лактацию — и молоко постепенно сошло на нет. Иногда молоко пропадает из-за следования некомпетентным советам доброжелателей: не всякая грудь, к примеру, выдержит 3-х часовые интервалы, ночной перерыв, уменьшенную из-за пустышек или допоев стимуляцию, не всякий ребенок способен легко переходить от соски к груди и не путать соски.

Бывает, что ребенок, переведенный на искусственное вскармливание начинает болеть — ему не подходят смеси, или он становится подверженным респираторным или кишечным инфекциям.

Что же делать маме? Если случилось, что молоко «ушло», или его вовсе не было, как у мамы приемного ребенка, значит ли это, что единственный выход — искусственное вскармливание?

Есть другой выход, есть шанс все переиграть и начать заново. Наше тело — удивительно. Известны случаи, когда молоко появлялось у бабушек младенца, нянчивших его и успокаивающих безутешного внука грудью, когда ребенка выкармливают нерожавшие женщины. Лактацию можно восстановить. Более того, возможна лактация у приемных мам, даже тех, которым ни разу не удалось забеременеть, даже если у женщин удалена матка. Процесс восстановления грудного кормления называется релактацией.

Важно, чтоб мама была настроена на успех. Когда опросили 366 женщин, предпринявших попытку релактации, оказалось, что более половины мам перешли на полное грудное вскармливание в течение месяца, еще четверть достигла этой цели за большее время, а другая четверть мам в результате кормила смешанно. Как показали исследования, легче возобновить выработку молока когда ребенок еще маленький, младше 2-х месяцев и от прекращения кормления грудью прошло немного времени. Но известны случаи, когда молоко у мамы появлялось и для годовалого ребенка.

Очень важна поддержка близких, которые могут морально поддерживать маму и помогать ей по хозяйству. Очень хорошо, если мама может получить помощь специалиста по лактации или группы поддержки грудного вскармливания. Надо быть готовой к тому, что релактация потребует львиной доли времени на протяжении примерно 2-х недель, поэтому стоит разобраться, кто будет помогать по хозяйству, распределить обязанности между домашними.

Чтобы успешно релактировать, маме надо решить такие задачи:

*Разобраться, что привело к потере молока и устранить возможные препятствия.
*Одновременно стимулировать выработку молока.
*Научить ребенка сосать грудь, если он не умеет или не может этого делать.
*Обеспечить хорошее питание малыша на время релактации.

Телесный контакт — важное условие успеха

Очень важный компонент в любом случае релактации — телесный контакт с ребенком, кожа-к-коже. Это чудесное средство не просто успокаивает маму и малыша, но и повышает уровень «гормона любви» окситоцина и «гормона материнства» пролактина, отвечающих за лактацию. Кроме того, малыш, чаще отдыхающий на груди у мамы, будет более настроенным пососать — возможно, пока просто для комфорта, но этого-то нам и надо. Интересно, что дети, которые никогда не сосали грудь или же отказались от нее, могут сами вернуться к груди, если им дают возможность быть с мамой кожа-к-коже и не заставляют брать грудь — они просто вспоминают свои инстинкты. Ведь после родов малыш, лежащий на груди мамы сам находит дорогу к соску, прикладывается и начинает сосать. Этот инстинкт не исчезает и позже, надо просто дать ребенку возможность вспомнить.

Стоит организовать совместный сон мамы и малыша, так чтобы ребенок имел неограниченный доступ к груди в самое важное для лактации ночное и предутреннее время, при этом не нарушая маминого отдыха. Можно купаться вместе с ребенком, побольше носить его в перевязи или кенгуру, побольше ласкать и гладить кроху. Просто укладывать его спать на себе — пусть он засыпает и просыпается на вашей груди, привыкает к ее запаху и потихоньку понимает, что это самое безопасное, самое лучшее место на земле.

Если малыш согласен сосать грудь — что дальше?

Конечно, оптимальный вариант — когда ребенок хочет и может сосать грудь. Тогда главное — прикладывать его почаще, как минимум каждые 1-2 часа, как только он покажет, что готов сосать. Не надо ждать крика, это очень поздний признак голода, предлагайте грудь, когда ребенок начинает ворочаться, крутить головкой, открывать ротик, сопеть, махать ручками. Надо позволить малышу быть у груди столько, сколько он захочет, сосать не только для питания, но и для комфорта. Ведь чем чаще и дольше малыш сосет, тем больше прибывает молока. Способ увеличения лактации, когда мама и малыш большую часть времени вместе в постели, минимально одетыми, иногда называют «медовым месяцем», иногда — «методом гнезда».

Желательно, чтоб в каждое прикладывание ребенок сосал каждую грудь по 15-20 минут. Если он пососал несколько минут одну грудь, а потом несколько минут — другую — попробуйте переложить ребенка обратно к первой, и дальше — по кругу. Такие частые смены груди (если малыш не возражает) очень стимулируют прибытие молока. Используйте сжатие груди - это поможет ребенку получить побольше молока.

Надо следить за правильностью прикладывания. Тогда длительные кормления не принесут вреда соскам — в правильном положении грудь можно сосать сколь угодно долго. Кроме того, ребенок, правильно сосущий грудь, хорошо опорожняет ее, освобождая место все новым порциям молока. Помните — чем больше из груди съели, тем быстрее будут работать «молокозаводики» — секреторные клетки, тем больше молока выработается за сутки.

А что с докормом?

Очень важно: ребенка нельзя оставлять голодным, как бы ни хотелось, чтоб он побыстрее насосал молоко. Расстроенный, кричащий младенец не сможет хорошо взять грудь, если вообще согласится сосать. Если ограничивать малыша в питании, надеясь этим приохотить его к груди, он может просто сильно ослабнуть и сил на сосание груди будет меньше. А хорошее настроение от в меру полного животика может побудить интерес к экспериментам — и почему бы не пососать, то, что так настойчиво предлагает мама?

Вначале ребенок будет получать все питание или большую его часть из докорма. Но по мере того, как количество молока у мамы увеличивается, доля докорма будет постепенно уменьшаться. Важно давать докорм таким способом, чтобы малыш мог вовремя остановиться, как только утолит голод. Определить, достаточно ли питания получает ребенок можно по пеленочному тесту и по недельной прибавке в весе.

Во время релактации не рекомендуют давать малышу пустышку или бутылку — ведь таким образом мы уменьшаем желание малыша сосать грудь. Это нам не надо. Кроме того, бутылку часто подают малышу так, что он высасывает намного больше, чем хотел бы, просто потому что вынужден сглатывать свободно вытекающее из соски молоко. Докармливать специалисты советуют из чашки, ложечки, системы для дополнительного питания у груди, а самых маленьких даже из пипетки. Так малыш получит необходимые калории, но сосательный рефлекс не будет удовлетворен. Если мама все же предпочитает докармливать из бутылки, ей стоит держать ее так, чтоб при кормлении малыш щечкой касался обнаженной груди, учась ассоциировать кормление и контакт с маминым телом. Давать ее надо так же, как и грудь — не вставлять соску в ротик, а, коснувшись губ ребенка подождать, пока он сам широко откроет рот и возьмет соску.

Сцеживание - когда и как

Если малыш по каким-то причинам не сосет грудь- значит, маме надо самой стимулировать лактацию. Возможно, ребенку просто надо подкрепление его усилий у груди, и он согласится взять ее после того, как там появится молоко. Гормоны окситоцин и пролактин выделяются в ответ на механическую стимуляцию ареолы и соска, причем это может быть не только сосание ребенком, но и сцеживание. Даже если в груди совсем нет молока, при регулярных сцеживаниях оно может появиться. Сцеживать грудь можно вручную или молокоотсосом. Если планируете использовать молокоотсос — нужен качественный, лучше всего двойной электрический. Ручное сцеживание тоже хорошо стимулирует грудь. При регулярном сцеживании груди молоко может появиться примерно через неделю, но иногда это может занять больше времени. Сцеживать рекомендуется по 15-20 минут, каждую грудь в несколько приемов, желательно, чтоб в сутки было не меньше 8 сцеживаний. Другой способ подсчета — должно быть не менее 100 минут сцеживания в сутки. Долгие, но редкие сцеживания хуже стимулируют грудь, чем более короткие, но частые. Неплохо один раз сцеживать грудь ночью, ближе к утру, когда в крови больше всего гормона пролактина. Сцеживание особенно важно для мам, разлученных по какой-то причине с малышами или тех, чьи дети пока не могут сосать, а также для мам приемных детей. Сцеживание не должно заменять сосание ребенком груди, если он может и согласен это делать.

Если ребенок не берет грудь

Не все дети сразу берут грудь. Ненси Морбахер, известный консультант по лактации и автор книг о грудном вскармливании, считает, что больше всего успех приучения ребенка к груди зависит от времени, терпения и настойчивости мамы, хотя важны и возраст ребенка, и его опыт — сосал ли он грудь ранее.

С чего начать? Не надо засовывать грудь в сопротивляющегося или голодного ребенка, лучше сначала завоевать его доверие, приучить его быть у груди. Он беспокоится кормим как он привык, но прижимаем малыша щечкой к маминой груди, максимально используем волшебное средство — контакт кожа-к-коже. Иногда ребенка, не желающего брать грудь, можно заинтересовать, капая сцеженное молоко или смесь из пипетки или чашки прямо на ареолу. Это удобнее делать, если маме кто-то помогает. Предлагайте грудь, когда ребенок находится в хорошем настроении, расслаблен, не слишком голоден, когда малыш сонный, можно это делать на ходу, слегка покачивая ребенка. Не забывайте о телесном контакте.

Некоторые травы, к примеру, фенугрек, крапива, анис, фенхель, галега, тмин, известны как стимуляторы лактации. Мама может принимать настои, приготовленные по рецептам, которые можно найти в любой книге о детях до года. Есть и схемы стимуляции лактации с применением различных медикаментов, влияющих на баланс гормонов в теле матери — насчет применения их надо посоветоваться с врачом.

Чтобы отслеживать прогресс и быть уверенной в том, что малыш получает достаточно питания, Н. Морбахер рекомендует мамам вести дневник, в котором отмечать:

*Частоту и длительность кормлений. Большинству детей надо сосать как минимум 8-10 раз в сутки. Более частые прикладывания могут ускорить процесс релактации.
*Реакцию малыша на кормление грудью. Активно ли он сосет? С удовольствием ли берет грудь?
*Количество предлагаемого докорма, и каким образом мама дает его. Это поможет отследить уменьшение объема докорма и увеличение количества молока.
*Количество мокрых пеленок и частоту стула за сутки. У ребенка должно быть как минимум 6 мокрых пеленок и стул 2 раза в день. Более редкий стул нормален, если ребенку больше 6 недель. Маме надо знать, что консистенция стула изменится, и он станет менее оформленным, по мере того, как материнское молоко будет занимать все большую часть в рационе ребенка. Если мокрых пеленок менее 6 — это означает, что докорма должно быть больше.
*Прибавку веса и роста. Вес ребенка стоит проверять раз в неделю. Он должен увеличиваться примерно на 110-230 г в неделю. Если прибавки меньше, надо давать больше докорма.

Мамы, восстанавливавшие молоко для своих малышей, в большинстве своем были довольны, что попробовали релактировать. Они были рады не только тому, что дети вновь питались их молоко, но и той особой близости, которая возникает во время кормления грудью. Если вы недовольны тем, как скоро закончилось кормление, подумайте о релактации — возможно, этот путь для Вас.

Литература:
Morbacher N, Stock J. Breastfeeding Answer Book
Newman J The Ultimate Breastfeeding Book of Answers

2

от Лавиночки:

СОВЕТЫ КОРМЯЩИМ МАТЕРЯМ

Правильное питание помогает быстро и легко восстановить силы после родов. Пищу из пшеницы следует заменить ржаным и кукурузным хлебом. Молоко нужно заменить сыром. Вместо мяса (говядина, телятина, свинина) нужно есть рыбу и другие продукты моря, а также печень, сердце, почки и рубец. Мед должен заменить сахар. Ежедневно необходимо есть сырые овощи двух видов и яйцо. Овощные салаты из листьев растений содержат жизненно важные минеральные вещества. В состав яйца входят все элементы, необходимые для формирования цыпленка, поэтому яйцо представляет полноценную пищу и для человека. Полезно есть раз в неделю печень, которая повышает содержание гемоглобина в крови, содержит большое количество витаминов и железа, необходимых как для кормящей матери, так и для ребенка. Мясо птицы нужно есть изредка, орехи — часто, так как они повышают жирность материнского молока. Вместо цитрусовых (апельсины, грейпфруты) и их соков лучше употреблять виноград, яблоки или клюквенный сок, содержащие все элементы, необходимые развивающемуся организму ребенка. Мед не только прекрасный продукт питания, он обладает и ценными лечебными свойствами. В меде содержатся важные элементы, необходимые для формирования клеток крови. Оказывая послабляющее действие, он способствует предупреждению запоров. Кроме того, мед обладает успокаивающим действием, укрепляет нервную систему, нормализует сон.

I. Рекомендации народной медицины, способствующие увеличению молока у кормящей матери

1. Есть соленую сельдь и пить немного пива.
2. Есть зеленый лук, побольше моркови, укропа, крапивы.
3. Употреблять в пищу хлеб с отрубями, анисом и тмином.
4. Пить парное молоко; употреблять в пищу фрукты и ягоды с большим содержанием воды, такие, как сливы, виноград и др.
5. Издавна известно свойство ароматических зонтичных растений увеличивать количество выделяемого молока, особенно если сочетать отвар трав с грибами, медом и орехами.
Наиболее доступными, абсолютно безвредными и почти не меняющими вкус молока травами являются укроп, фенхель, анис. Обычно используют семена этих трав в виде отвара в подслащенном кипятке. Семена перед завариванием размять в ступе для лучшего извлечения лекарственных веществ. Обычная пропорция — одна столовая ложка семян на 200 мл сладкого кипятка. В старинных травниках предлагается взять одну столовую ложку семян любой из этих трав, положить в стакан сметаны и поставить томиться в печь или духовку на тихий огонь. Через час смесь вынуть и принимать 1 раз в день в теплом виде на ночь.
6. Латук-салат
Рекомендуется съедать ежедневно по миске латук-салата со сметаной: у кормящей матери прибавляется молоко. Очень долго употреблять латук в большом количестве нельзя, так как это вредно для зрения.
7. Ромашка аптечная или ромашка безъязычковая (они близки по свойствам)
Одну столовую ложку (без верха) цветков ромашки залить 200 мл сладкого кипятка, настаивать 20 мин. и выпить натощак. Принимать 2 чашки днем и 3-ю на ночь; пить в течение недели.
Это средство используют в Таджикистане.
8. Донник лекарственный
Для повышения лактации одну столовую ложку порезанной травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать 3-4 часа; принимать по 1/3 стакана в течение дня.
Настой усиливает лактацию, а жмых от заваренной травы используют в виде компресса, так как он обладает способностью снимать воспаление при мастите.
9. Одуванчик лекарственный
а) Можно использовать настой корней одуванчика как горечь для возбуждения аппетита, как желчегонное средство, как легкое слабительное при хроническом запоре и геморрое, а также для стимулирования выделения молока у кормящих матерей. Для приготовления настоя одну чайную ложку измельченных корней залить стаканом кипятка, настаивать 1 час в теплом месте, процедить. Принимать в охлажденном виде по 1/3 стакана 3 -4 раза в день за полчаса до еды. Корень выкопать ранней весной или поздней осенью. Срезав листья, корень промыть в холодной воде и провялить на воздухе до тех пор, пока при надрезе не перестанет выделяться млечный сок. Затем сушить в печах, сушилках, на проветриваемых чердаках. Когда корни легко ломаются, — сырье готово.
б) Салат из молодых листьев одуванчика
Для удаления горечи листья выдержать 20 —30 мин. в холодной воде.
10. Неочищенные зерна риса усиливают выделение молока у рожениц.
11. Тмин
а) Настой: 2-3 чайные ложки тмина настаивать в 200 мл кипятка (лучше в термосе). Принимать в течение дня.
б) Взять одну столовую ложку плодов тмина на 1 стакан сметаны; кипятить 3 мин. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день до еды при кормлении грудью для усиления лактации.
в) Хлеб, испеченный с тмином, — хорошее средство при недостатке молока у женщин, кормящих грудью. Противопоказаний нет.
12. Молоко
По данным индийской медицины, коровье молоко увеличивает количество молока у кормящих матерей, придает здоровый цвет лицу, восстанавливает силы, излечивает болезни груди, исцеляет женщин, страдающих выкидышами. Теплое парное молоко подобно эликсиру молодости дает долгую жизнь.

II. Сборы, обладающие свойством увеличивать лактацию

1. Плоды укропа, трава донника, лист крапивы, плоды аниса — всего поровну.
Залить две столовые ложки смеси двумя стаканами воды, довести до кипения, остудить и пить по полстакана 2 раза в день через час после еды.
2. Корень одуванчика, плоды тмина, плоды укропа, лист крапивы — всего поровну.
Способ приготовления и применения как в п. 1.
3. Лист крапивы — 2 части, семя укропа — 1 часть, семя аниса — 1 часть.
Две столовые ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Выпить небольшими глотками в течение дня для повышения отделения молока у кормящих женщин.
4. Семена аниса, укропа, фенхеля, трава душицы.
Чайную ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 30мин., процедить. Пить по стакану настоя 2 —3раза в день для повышения отделения молока у кормящих женщин.
5. Семена аниса, укропа, фенхеля.
Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипящей воды, настаивать 30 мин. Принимать по 1/2-3/4 стакана 2-3 раза в день.
6. Лист мелиссы лекарственной — 20 г, семена фенхеля обыкновенного — 40 г.
Одну чайную ложку смеси залить стаканом воды, кипятить 20—25 мин. Принимать по одному стакану 2-3 раза в день для увеличения лактации.

III. Средства, способствующие уменьшению молока у кормящей матери

1. Пить чай из листьев ольхи или мяты перечной.
2. Для уменьшения отделения молока принимать 2-3 раза в день по 1/2-3/4 стакана настоя листьев ореха грецкого, «шишек» хмеля, листьев шалфея. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды; настаивать 1 час.
3. Настой шалфея
Одну-две столовые ложки травы залить двумя стаканами кипятка (суточная норма).
Настой шалфея при приеме внутрь уменьшает потоотделение, снижает лактацию и действует укрепляюще на центральную нервную систему.
Противопоказания. При приеме шалфея не следует завышать дозу; пить не более 3 месяцев, так как он вызывает раздражение слизистой оболочки. ПРОТИВОПОКАЗАН ПРИ ОСТРОМ НЕФРИТЕ, БЕРЕМЕННОСТИ.
4. Листья ореха грецкого — 1 часть, «шишки» хмеля — 2 части, листья шалфея лекарственного — 2 части.
Столовую ложку смеси залить двумя стаканами кипятка, настаивать час, процедить. Принимать по 3/4 стакана 2 раза в день.
5. Уменьшает приток молока согревающий компресс из камфорного масла.

IV. Что нужно помнить кормящей матери

1. Для того чтобы сохранить форму груди, кормящая мать должна придерживаться следующего правила: при кормлении ребенка грудью нужно кормить через отверстие, сделанное в застегнутом лифе, тогда грудь не оттягивается и не теряет форму.
2. Сразу после родов молоко у женщины еще не поступает. Однако к ней следует подносить ребенка на кормление, чтобы ребенок привыкал сосать грудь.
3. Кормление грудью может вызвать появление трещин на сосках и растирание их до крови. Женщине с хорошо разработанной грудью это не угрожает. Чтобы избежать нежелательных последствий при прикладывании младенца к груди, рекомендуется до выделения молока держать ребенка у каждого соска по 2 — 3 мин. Ребенок привыкнет сосать, и кормление не вызовет появления трещин.
4. Так как микробы могут попасть в ткань молочной железы по кровеносным сосудам из очагов хронического воспаления, имеющихся в организме женщины (кариес зубов, хронический фарингит, тонзиллит), еще до беременности желательно провести курс лечения этих заболеваний. Раньше рекомендовалось обмывать грудь раствором борной кислоты. Сейчас установлено, что борная кислота может вызвать у детей отравление. Если на сосках появилось раздражение или образовались так называемые насосы, соски и околососковый кружок следует смазать спиртовым 1 — 2%-ным раствором бриллиантовой зелени и затем держать открытой грудь 15 — 20 мин.
5. Избежать мастита помогает правильное кормление грудью. Нужно следить, чтобы ребенок при сосании захватывал, не только весь сосок, но и часть околососкового кружка.
6. Поскольку кофеин из натурального кофе частично выделяется в молоко, кормящим матерям, особенно в ночное время, нельзя пить крепко заваренный кофе. В противном случае у грудных детей возникают бессонница и мучительное беспокойство, лихорадка; могут появиться судороги.
7. Кормящим матерям противопоказано употребление в пищу дыни, так как у ребенка от дыни могут возникнуть тяжелые диспепсические явления.
8. Кормящим матерям рекомендуется ограничивать употребление в пищу огурцов и слив: они могут вызвать у грудных детей понос, урчание, желудочные боли. В подобных случаях детям нужно давать укропную воду.

3

Кормящим женщинам и грудничкам - - Грудное вскармливание - - стимуляция увеличение повышение лактации

http://www.umvibor.ru/img/photo1.jpg    Если Вы сомниваетесь, что Вам будет хватать молока для кормления новорожденного, используйте "Млечный путь".
   Новый отечественный продукт "Млечный путь", является полноценным продуктом питания для повышения лактации у кормящих матерей. Он содержит: молочный белок, очищенный соевый белок, растительное масло, витамины (А, Д, С, Bl В2, В6, фолиевую и ч пантотеновую кислоты), минеральные вещества (кальций, железо), сахарозу, пищевые волокна, цикорий, а также специальную натуральную добавку (сухой экстракт травы галеги -- Galega officinalis), обладающую активным лактогенным свойством, т.е. способностью увеличивать выработку грудного молока. Продукт хорошо сбалансирован по витаминному и минеральному составу.
   "Млечный путь" рекомендуется для использования в питании с первых дней после родов кормящим женщинам, отнесенным к группе риска по гипогалактии ("замедленный" старт лактации, ранний перевод предыдущих детей на искусственное вскармливание), а также с целью улучшения лактации при первых признаках снижения выработки молока, в том числе во время лактационных кризов, которые могут наблюдаться, в конце первого, второго, третьего месяца лактации.
   Внутри банки под фольгой находится мерная ложка ёмкостью 12,5 г. Рекомендованная суточная доза продукта 2 мерных ложки в день. Продукт готовится непосредственно перед употреблением. В стакан вносят 1(одну) мерную продукта и добавляют 100 мл (1/2 стакана) теплой кипяченой воды (сока, молока или кефира). Рекомендуемая продолжительность приема не менее 2 недель, но может быть увеличена до восстановления достаточной лактации. Использование продукта противопоказано при индивидуальной непереносимости его компонентов.
   Продукт сертифицирован Минздравом РФ. Санитарно-эпидемиологическое заключение № 77.99.02.916.Д.005509.07.03.

ГДЕ КУПИТЬ
ЗАКАЗАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ

Умный выбор: разработка специализированных лечебных продуктов питания и биологически-активных добавок - http://www.umvibor.ru

Ещё: http://hematology.ph-dynasty.ru/docs/pdf_a...-017Fateeva.pdf

4

При недостаточном количестве грудного молока необходимо дополнительно включить в пищевой рацион продукты, богатые белками, жирами и витаминами: голландский сыр - 100 г (по 50 г 2 раза в день), сметану 100 г (по 50 г 2 раза в день), жидкие пивные дрожжи - 120 г (по 60 г 2 раза в день), сок черной смородины - 60 мл, мед 100 г (по 50 г 2 раза в день).

http://aerobic.newmail.ru/pregn/diet_korm.htm

5

Снижение лактации
   Сначала нужно успокоится по-поводу того, что  детка  мало  кушает  (в пеpвый месяц жизни они высасывают во вpемя одного коpмления около 50  мл им больше не тpебуется). И самое главное - пpоцесс лактации (обpазования молока) очень хитpый, молока обpазуется заново столько, сколько  высосал малыш, а они часто невысасывают до конца и поэтому на следующее  коpмление, молока обpазуется меньше и так дальше по-убыванию. :( _Поэтому после каждого коpмления сцеживай все до последней капельки_, пусть  поможет супpуг - пpисосется и высосет, пpосто иногда не хватает теpпения и pуками тpудно сцедить все до конца. Чем  больше  Ты  будешь  сцеживать,  тем больше  будет  обpазовываться  молока.  Помимо  этого,  можно   выпивать собственное молоко, если не пpотивно,  пить  коpовьего  побольше  Каждый день маме пить минимум 350г молока, а на ночь хоpошо  манную  кашу.Да  и вообще побольше пить, побольше отдыхать-лучше всего молоко выpабатывается во вpемя сна. Больше гулять. А еще можно чаще давать гpудь. ,  кушать твоpог, сметану и гpецкие оpехи (можно их заваpивать в молоке)  и  очень хотеть пpодолжать коpмить дальше. Поить малышку водой лучше из  ложечки, многие малыши поняв, что из соски пьется легче, пpекpащают сосать гpудь, т.к. надо ведь тpудиться -хитpюли. Пить побольше жидкости, в т.ч.  молока. Орехи увеличивают жирность молока.

   В хоpошей книге "Детское питание" пpи снижении лактации pекомендуется пpинимать следующие комплексы пpепаpатов: 1. Никотиновая кислота- 4 pаза в день по 0,05-0,1 г в зависимости от  индивидуальной  чувствительности; 2. Глутаминовая кислота- 3 p в день по 1,0 г чеpез 20 минут  после  еды, запивая теплым сладким чаем; . 3. Апилак в таблетках- 3 p в день по 0,01 г под язык до полного pассасывания. Этот комплекс пpинимают в течении  2 недель.

   А еще врач посоветовал делать массаж по французской методике : сильно надавливая ладошками (кулаками) по обе стороны от позвоночника, от поясницы вести вверх к плечам.

   из книги Б.П. Никитина. "Перед тем, как кормить малыша грудью, приготовьте таз с горячей водой (такой,  чтобы  ноги  выдержали),  старенькое одеяло и чашку горячего чая с молоком, садитесь на стул вместе  с  малышом, опускайте в таз ноги, попросите кого-либо укрыть одеялом ваши  ноги с тазом (баня для ног) и принимайтесь пить чай  с  печеньем,  сухариками или медом, как вам нравится. Через несколько минут, когда приятная  теплота охватит ноги и разольется по всему телу, начинайте кормить  ребенка. Такого прилива молока к груди, как в эти минуты, я никогда больше не ощущала."

   грецкие орехи с медом. Единственное - чтобы у ребенка аллергии на мед не было, поэтому начинать желательно понемногу, и потом чрезмерно не увлекаться. У меня было - 1 ст. ложка после каждого кормления

   Много полезных советов о коpмлении есть в книге "Ваш pебенок" У. и М. Сеpз Вот некотоpые советы по увеличении  лактации  *  Увеличьте  частоту коpмлений. Коpмите pебенка _по кpайней меpе_ каждые 2 часа и будите  его днем, если он спит более 3х часов. * Раздевайте pебенка на вpемя коpмления (контакт животик к животу) * Стаpайтесь pасслабится во вpемя коpмления * Думайте о pебенке, думайте о молоке. Во вpемя  коpмления  поглаживайте pебенка, пpижимайте его к себе. *  Массиpуйте  гpудь  до  и  после коpмления. Это облегчает выделение молока. * Огpадите себя от непpошеных советчиков, котоpые могут лишить вас увеpенности в себе * Вpеменно отложите все дела, котоpые отнимают силы и мешают спокойно коpмить pебенка * Беpите pебенка в свою постель. Молоко обpазуется лучше, если  вы  будете вместе дpемать, спать в одной постели.

   Попpобуйте еще отваp кpапивы  пить.  Это  очень  мощное  молокогонное сpедство. Ст. ложку сухой кpапивы на стакан кипятка. астаивать 20 минут. Можно пить хоть целыми днями. Она побочных  действий  пpотивопоказанных) не дает, плюс pанозаживляющее и витаминное.

   1. УКРОП. Трава в пищу в любом виде. Плоды: по 1 чайной  ложке  сухих зрелых плодов 2 раза в день, запить теплой водой. 2.  ПИОН  УКЛОНЯЮЩИЙСЯ (марьин корень).Настойка (аптечный препарат): по 30-40 капель 3  раза  в день до еды. 3. ТЫСЯЧЕЛИСТНИК. 15-20 г сухой  измельченной  травы  на  1 стакан теплой воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час, по  1  столовой ложке 3 раза в день до еды. 4. КЛЕВЕР. 5г сухих соцветий на 1 стакан кипятка, запаривать 30 минут, по 1 столовой ложке 3 раза в день. 5.  ТМИН. 3 чайные ложки сухих семян на 1 стакан кипятка, настаикать 30-40  минут, по 1 стакану утром и вечером.

http://www.kosmetichka.ru/pub_644/

6

"МЛЕЧНЫЙ ПУТЬ"

       Елена Фатеева, профессор, д. м. н., НИИ питания РАМН" О СПОСОБАХ ПОВЫШЕНИЯ ЛАКТАЦИИ
журнал "9 месяцев" №2 за 2003 год

МОЛОКА МОЖЕТ БЫТЬ БОЛЬШЕ!

Продукты, корригирующие рацион и обогащенные лактогенной добавкой.
   К этой группе относится новый продукт для кормящих матерей "Млечный путь", разработанный 000 "Витапром" совместно с ГУНИИ питания РАМН. В его состав входят сухое цельное обезжиренное коровье молоко изолят соевого белка, сахар, цикорий, тракт травы галеги, пищевые волокна, витамины, минеральные соли.
   Экстракт травы галеги - мощный лактогенный фактор. Как показали проведенные клинические исследования, продукт хорошо переносится кормящими матерями и грудничками. Продукт эффективно усиливает лактационную функцию кормящей матери. Его могут использовать с первых дней лактации женщины, входящие в группу риска по гипогалактии (замедленный "старт" лактации, ранний перевод на искусственное вскармливание предыдущих детей).

http://www.umvibor.ru/products/mlput/1.htm

Ниже расположена вся статья:
   Как специалист, я могу утверждать: почти каждая женщина, выносившая и родившая ребенка, может и должна выкормить его своим грудным молоком. К сожалению, это происходит не всегда. И не только потому, что женщина не хочет кормить грудью. У некоторых может наблюдаться гипогалактия (от греческих hypo- низкое и gala - молоко), или недостаточная выработка молока молочными железами. Иногда беременные женщины, слышавшие о такой проблеме от подруг и родственниц, беспокоятся о том, смогут ли они выкормить своего малыша грудью. А те молодые мамы, дети которых недостаточно прибавляют в весе, обычно связывают это именно с нехваткой молока. Однако опыт показывает, что гипогалактия - это вовсе не Фатально, ее можно предотвратить.

   О СПОСОБАХ ПОВЫШЕНИЯ ЛАКТАЦИИ. ПОЧЕМУ ЭТО БЫВАЕТ?

   Истинная (или первичная) гипогалактия встречается редко, не более чем у 5~ женщин, что связано с их состоянием здоровья (в частности, с серьезными гормональными нарушениями). В остальных случаях нехватка молока может быть вы- звана рядом устранимых причин. Перечислим главные из них:
   - отсутствие у женщины доминанты лактации (так специалисты называют психологическую настроенность на грудное вскармливание);
   - нерациональное питание во время беременности и кормления грудью;
   - неблагоприятные семейные обстоятельства: стресс, необходимость выхода на работу и т.п.;
   - редкое прикладывание младенца к груди;
   - раннее и необоснованное введение докорма заменителями женского молока и немолочного прикорма;
   - кормление ребенка не по требованию малыша, а по расписанию.
    Во время уже налаженного грудного вскармливания количество молока может внезапно уменьшиться. Такое состояние называется лактационным кризом. Обычно оно возникает так. Растущему ребенку требуется все больше молока, причем аппетит у малыша может увеличиваться не постепенно, а скачками. В этом случае организм матери как бы не успевает приспособиться к возросшим требованиям ребенка. Кроме того, именно в эти периоды может происходить временное изменение гормонального фона, которое также сказывается на количестве молока. Обычно лактационные кризы возникают на 3 - 6 неделе, а также на 3, 4, 7 и 8 месяце лактации. Их продолжительность в среднем составляет 3 - 4 дня, и они не представляют опасности для здоровья ребенка. Если мать знает о возможности возникновения лактационных кризов и при первых же его признаках начинает чаще прикладывать ребенка к груди, то тем самым она успешно преодолевает это временное состояние, увеличивая объем молока.

   КАК УЗНАТЬ О ТОМ, ЧТО РЕБЕНКУ НЕ ХВАТАЕТ МОЛОКА?

    Основными симптомами нехватки грудного молока являются:
   1. недостаточная прибавка массы тела за месяц;
   2. снижение суточного объема грудного молока;
   3. беспокойство ребенка;
   4. симптом "сухих пеленок", свидетельствующий об уменьшении суточного объема мочи (ребенок первых месяцев, находящийся на грудном вскармливании, должен мочиться не менее шести раз в сутки, причем моча должна быть бесцветной или бледно-желтой).
   Но указанные симптомы являются , лишь косвенными доказательствами гипогалактии. Окончательно убедиться, что молока действительно не хватает, можно, определив его количество за сутки. На практике это осуществляется с помощью контрольного взвешивания малыша. При этом малыша необходимо взвешивать до и после каждого кормления в течение суток. Обратите внимание - грудной ребенок в разные кормления может съедать различный объем молока. Именно поэтому учитывается объем съеденного за сутки, а не за одно кормление. Важно подчеркнуть, что основными критериями эффективности грудного вскармливания являются нормальный рост и развитие, хорошее самочувствие ребенка. Нет никакой необходимости взвешивать малыша каждый день, если у него все в порядке, Это только внесет ненужную тревогу и может подвигнуть вас на восполнение мнимой нехватки заменителем грудного молока.
    Недопустимо назначать ребенку докорм молочными смесями лишь при подозрении на гипогалактию без прямого подтверждения этого диагноза. Да и в том случае, если диагноз подтвердится, молодая мама еще может "побороться" за свое молоко. Для этого необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, прибегнуть к тем способам увеличения количества молока, о которых будет сказано ниже. Кроме того, в некоторых случаях женщинам помогает консультация психолога.

   ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПЛЮС СТИМУЛЯЦИЯ

   Наши исследования показали, что среди причин гипогалактии большое место принадлежит пищевому фактору. Поэтому в первую очередь необходима рационализация питания матери. Особо важное значение имеет удовлетворение потребности в белково-витаминном и минеральном компонентах рациона беременных женщин и кормящих матерей. Следует не забывать о питьевом режиме - от 1,5 до 2 лит- ров в день, включая жидкие блюда рациона. Может понадобиться назначение лактогенных, т.е. увеличивающих продукцию молока, продуктов и напитков, физиотерапевтических процедур и медикаментозных препаратов, вита- минно-минеральных компонентов, БАД'.

7

Специальные блюда для усиления лактации.

Морковь тертая с молоком (сливками): морковь тертая на мелкой терке -3-4 ст. л., молоко (сливки) — 1 стакан, принимать по стакану 2-3 раза в день, готовить перед приёмом.

Сливки с тмином: сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовку при малом нагреве на 30-40 мин. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день. Сливки 2 стакана, семена тмина — 2 ст. л.

Тминный чай: ржаной хлеб нарезать кубиками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по 1/2 или по 1 стакану 2 раза в день. Хлеб ржаной — 200 г, тмин — 8 г, сахар — 100 г, дрожжи — 5 г, вода — 2 л.

Специальные сборы: к растительным стимуляторам лактации относятся одуванчик, крапива, укроп, душица, тмин, салат, морковь, редька, фенхель, анис и др.

Сбор 1. плоды аниса обыкновенного -2, семена укропа -2 , семена падитника сенного -3, плоды фенхеля -3. 1 чайн.л. измельченной смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин. Пить по 200-300 мл 2-3 раза в день.

Сбор 2. плоды аниса -1, плоды фенхеля -1. Применять как сбор 1.

Сбор 3. плоды аниса -1, листья мелиссы -2, фенхеля плоды -4. 1 чайн.л. смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, остудить. Пить по 200 мл 2-3 раза в день.

Сбор 4. плоды аниса -1, семена укропа -1 , плоды фенхеля -1, душицы -1. Применять как сбор 3.

Настой крапивы. 20 г сухих листьев крапивы залить 1 л крутого кипятка, настаивать 1 час. Процедить, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Свежевыжатый морковный сок. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день. Необходимо помнить, что у ребёнка с отягощенным аллергологическим анамнезом (предрасположенность к аллергиям в семье), морковный сок может вызвать аллергическую реакцию.

Сок из листьев одуванчика. Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 мин. Принимать по 1/2 стакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.

Напиток из семян салата. Семена салата листового (20 г) раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком (1 стакан), настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Настой семян укропа. Семена укропа (1 ст. л.) залить кипятком, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день или по 1 ст. л. 6 раз в день в зависимости от переносимости. Пить мелкими глотками, задерживая на некоторое время во рту.

Тминный напиток. Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон, сахар и варить на очень слабом огне 5-10 мин, охладить, процедить, принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Семена тмина -15 г, вода — 1 л, лимон — 1 шт, сахар — 100 г.

Настой аниса. Семена аниса (1 ст. л.) залить кипятком (1 стакан), настаивать 1 час. Принимать охдажденнім по 2 ст.л. 3-4 раза в день.