последние 30 сообщений Сделать стартовой Добавить в Избранное

*сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » *сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи! » Диетология и правильное питание » Каким способом лучше худеть? Подскажите.


Каким способом лучше худеть? Подскажите.

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Каким способом лучше худеть? Подскажите.

2

Я вас понимаю, сама лишние килограммы набрала за зиму и так расстроилась, когда ранней весной не смогла одеть старые джинсы. Муж предложил мне с ним ездить играть в бампербол  в центр Москвы на стадионе Металлург. Эту забавную игру бампербол, "футбол в шарах" в который играют в смешных надувных шарах, придумали норвежцы. Участники могут сбивать друг друга с ног, валить на землю, не давать подняться сопернику и все это разрешено и находится в рамках правил. От игры в бампербол получила мощный заряд ярких впечатлений и новых эмоций, попробовав поиграть. Позитив от игры просто зашкаливает! Кроме того это хорошая нагрузка для мышц, чтобы были всегда в тонусе.  Инструкторы по бамперболу  легко организовывают взрослых и детей, даже ленивых. В итоге посетив занятия в течение трех месяцев здорово похудела. Так что на море, думаю, моя фигура будет в идеальной форме.

http://kingball.ru/ncdata/files/multifile/321/preview_PMUTio5tv_w.jpg

Отредактировано milanka111 (2017-05-08 23:45:01)

3

Тренажерный зал и правильное питание.

4

Главное правильно питаться, полностью отказаться от мучного и жирного, больше овощей кушать  и фруктов и конечно же спорт, без него ни куда. Если хотите похудеть, начните бегать по утрам, самый эффективный способ!

5

Очень популярный вопрос сейчас! Много людей страдают ожирением, от сидячего образа жизни, от неправильного питания, от всех этих  фаст-фудов и прочего. Есть и такие люди, которым сколько не ешь, а все равно не наберут ни килограмма. И от чего это зависит никто не знает.. Ученые сделали предположение, что группа крови на это влияет, даже специальные диеты по группам крови составили ( вот например Диета по группе крови - 3 отрицательная ). Можете попробовать) Ну и спорт однозначно, без него не похудеете.
http://ti-boginya-detka.ru/wp-content/uploads/2017/02/4302347-3.jpg

Отредактировано Xantu (2017-05-28 23:36:30)

6

КейтЛайт написал(а):

Главное правильно питаться, полностью отказаться от мучного и жирного, больше овощей кушать  и фруктов и конечно же спорт, без него ни куда. Если хотите похудеть, начните бегать по утрам, самый эффективный способ!

К сожалению, самого эффективного способа для похудения пока так и не открыли)Поэтому и принято понимать под действенным методом  - совокупность из правильного подхода к питанию, ввода в свою жизнь спорта и раз от раза разгрузочные дни)Всё это, в действительности, работает, проверено на себе...Единственное, что меня лично всегда напрягает, так это постоянное чувство голода и желание слопать сладенького и вкусненького. Бывало, следуешь-следуешь рекомендованному, а потом, как дашь жару:фастфуд и кола, вечером мини-тортик, да, грешна, признаться откровенно, бывало и такое. Ну, и все старания насмарку, - джинсы опять не застёгиваются. Тогда и решила, что хватит, в конце концов, себя нужно в руках держать. В данный момент сделать это, мне пришёл на помощь медицинский препарат "Сибутрамин". Его действием реально довольна:самое важное, что он взял под строжайший контроль мою тягу к обжорству. Читала про него на этой https://gymsport.pro/148-sibutramin.html странице, как изложено там, средство помогает увеличивать чувство насыщенности организма, поэтому и кушать не особо охото) Девочки, советы не раздаю, просто излагаю свой личный опыт, "Сибутрамин" на самом деле работающая вещь, способная дать положительный сдвиг и, как итог, хорошую потерю килограммов. Только помните обязательно, как и любая химия он имеет противопоказания, в особенности для беременных, поэтому сами лучше ознакомьтесь на сайте перед применением.

7

спортом заниматься

8

Только   спорт и правильное  питание. Хотя   и  иногда  и вкусненького  себе  позволяла, но  без  фанатизма.   Особенно  нравится  заказывать  здесь http://omsk.farfor.ru/  суши  с  дешевой  и  быстрой  доставкой)))


Вы здесь » *сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи! » Диетология и правильное питание » Каким способом лучше худеть? Подскажите.