последние 30 сообщений Сделать стартовой Добавить в Избранное

*сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » *сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи! » Женские штучки » Похудеть после праздников


Похудеть после праздников

Сообщений 31 страница 47 из 47

31

я просто меньше ем и норм

32

А я стараюсь придерживаться правильно питания и даже если на праздники это трудно, то после праздников обязательно возвращаюсь

33

А я бегаю и в спортзал хожу два раза в неделю.

34

Бег и снова правильное питание

35

Я стараюсь тоже меньше есть, а после праздника больше бегать

36

Очень сложно входить после праздников в режим, поэтому я стараюсь не нарушать

37

Вот отличная статья, мотивационная! https://www.lady-life.info/clauses/spor … portzale/, в этом женском журнале есть интересные статьи, которые помогают ухаживать за собой и следить за домом, да и многое другое)

38

Хорошая прогулка на велосипеде.

39

Бедные женщины, вот почему же нам так сложно?)) даже побаловать себя не можем, потому что сразу то бока, то ляжки)) Я в праздники себе даю расслабиться, зато потом жесткая диета и спорт!

40

Очень долго не могла похудеть после беременности, на этой диете за 2 недели сбросила  7 кг, без голодовок.   Очень легкая и вкусная! килограммы которые ушли не вернулись! советую всем! Больше на правильное питание похожа https://samaya-modnaya.ru/yaichnaya-dieta-na-2-nedeli/   Супер диетка, если надо будет сбросить еще лишнее буду на ней придерживаться

41

А мне просто нужно было готовится к операции http://gisteroskopia-i-rezektoskopia.ru/ и пришлось сесть на диету. И похудела.

42

Спорт и много выпитой воды сделают свое дело

43

У меня тетушка,ей 57 лет,  всегда полная была,а сейчас давление стало повышаться,сказали-худеть надо.  Спортом полноценно заниматься уже нельзя, потому что нагрузка на сердце, сосуды.  Записалась на бесплатный семинар в мед.центре СЕРСО, меня уговорила с ней за компанию сходить. У них метод психокоррекции веса практикуется, вот http://new.serso.ru/besplatnyj-seminar-serso.php здесь запись, очень интересный. Ни каких таблеток или бадов, спорта изнурительного. Просто дают установку на изменение пищевого поведения. Ну а уж точнее все на семинаре узнаем.-

44

Фитнес и правильное питание - идеальный вариант для похудения

45

Когда надо срочно скинуть пару килограмм, я делаю 1 день на молокочае- у меня за 1 день уходит от 1,5 до 2 кг

46

Одного не понимаю зачем так есть во время праздников, чтобы потом нужно было худеть.

47

Эти праздники круглый  год  длятся,  дни рождения, новый  год, майские  праздники  и много чего другого...  Хотя я бы не отказалась кушать вкуснятину  из любимого ресторана http://ufa.farfor.ru/shashlyk/ , хоть каждый день заказывать себе готовый  шашлык с доставкой  а дом... Но думаю от такой  жизни в дверь потом не влезу)))


Вы здесь » *сНежный форум* - территория отдыха для всей семьи! » Женские штучки » Похудеть после праздников