Возможно ли похудеть в домашних условиях? Нет у меня времени ходить в спортзалы, а за зиму набрал достаточно много лишнего веса, теперь надо от него избавляться. Что вы посоветуете, какие есть эффективные способы?
Борьба с лишним весом.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 13 из 13
Поделиться12019-04-10 20:53:04
- Зарегистрирован: 2019-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1983-12-14]
- Провел на форуме:
5 часов 27 минут - Последний визит:
2022-03-01 17:08:26
Поделиться22019-04-10 21:14:29
- Зарегистрирован: 2019-02-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 55
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-06-26]
- Провел на форуме:
8 часов 7 минут - Последний визит:
2022-11-18 20:56:27
У меня тоже нет времени ходить в тренажерный зал, поэтому решила купить себе домой беговую дорожку. Пока выбираю, если честно, то не думала, что они стоят так дорого, но для себя любимой, можно позволить, тем более для такого дела.)
Поделиться32019-04-10 21:20:13
- Зарегистрирован: 2019-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Пол: Мужской
- Возраст: 49 [1975-03-15]
- Провел на форуме:
4 часа 4 минуты - Последний визит:
2022-02-03 07:58:15
Самый эффективный способ похудеть, это заниматься спором, а в зале, или дома, не важно. Можно делать утром зарядку, вечером пробежку, даже если вы пробегите вокруг дома несколько кругом, то и это будет отлично. Или же действительно купите тренажер, и занимайтесь дома. Еще можно попить жиросжигающие препараты. Я сам набрал немого лишнего веса, сейчас у меня идет борьба с ним, занимаюсь спортом, по утрам пробежка в парке, еще хочу купить, какие-нибудь жиросжигатели, чтобы быстрей добиться положительного эффекта. Правда, у нас в городе ничего подобного нет, пришлось в интернете поискать. Наткнулся на неплохой выбор спорт товаров в СПб, вот сижу, смотрю, что здесь есть https://activsports.ru/ . Если, что, то доставка у них есть.
Поделиться42019-04-10 21:26:09
- Зарегистрирован: 2019-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 67
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-06-22]
- Провел на форуме:
11 часов 56 минут - Последний визит:
2022-11-18 20:24:57
У меня подруга сидела на диете, не могу сказать, что много сбросила, но пару килограмм, это точно. Но она не ела ничего мучного, сладкого, если чай, то без сахара, и кофе тоже. В общем, ее хватило на две недели, потом сорвалась, надоела ей пресная еда.
Поделиться52019-05-25 08:12:46
- Зарегистрирован: 2017-01-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 148
- Провел на форуме:
1 день 0 часов - Последний визит:
2024-04-19 09:28:45
Присмотрела вот здесь https://bradex.ru пояс для похудения, заказала. Надеюсь, он мне действительно поможет живот в порядок привести, а то скоро пляжный сезон, надо убрать лишнее.
Поделиться62019-05-25 11:28:11
- Зарегистрирован: 2019-03-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 91
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 часов 54 минуты - Последний визит:
2022-06-07 11:28:45
OlgaMitih, у меня когда-то был подобный пояс, в принципе он помогает сбросить лишний вес, но это очень длительный процесс. Я недавно вычитала что натуральный свежезаваренный кофе очень помогает при похудении, только он должен быть качественным. Хочу ввести этот напиток в свой рацион, только какой кофе лучше купить и где?
Поделиться72019-05-25 11:48:01
- Зарегистрирован: 2019-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 57
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 7 минут - Последний визит:
2021-08-01 01:41:04
OlgaViazeva написал(а):
OlgaMitih, у меня когда-то был подобный пояс, в принципе он помогает сбросить лишний вес, но это очень длительный процесс. Я недавно вычитала что натуральный свежезаваренный кофе очень помогает при похудении, только он должен быть качественным. Хочу ввести этот напиток в свой рацион, только какой кофе лучше купить и где?
Это даже учеными доказано, что натуральный свежезаваренный кофе способствует похудению, так как он восстанавливает обмен веществ. Но кофе желательно пить через тридцать минут после еды, и не переусердствовать, так как все надо делать в меру. Здесь можно купить кофе Арабику в зернах https://justcoffee.ru/tag/coffee-arabika Так как разновидностей кофе много, вам нужно выбрать по своему вкусу, прочитав описание на сайте.
Поделиться82019-06-17 17:59:57
- Зарегистрирован: 2017-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 182
- Провел на форуме:
23 часа 27 минут - Последний визит:
2023-03-20 21:49:57
Я Вас очень хорошо понимаю, так как после родов сильно поправилась, времени заниматься спортом практически не было, а выглядеть стройной и красивой очень хотелось. Вернутся в форму мне помогла кето диета. Узнала о ней совершенно случайно на сайте https://ketodieto.com/category/menyu/ решила попробовать, результат меня очень обрадовал. Я и до сих пор питаюсь по их рекомендациям, рецепты очень простые, поэтому каждый может себе это позволить
Поделиться92020-08-06 20:45:50
- Зарегистрирован: 2018-09-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Провел на форуме:
3 часа 8 минут - Последний визит:
2020-08-06 20:49:17
Чтобы уменьшить массу тела, надо пить больше жидкости. Чтобы похудеть, можно пить не только воду, но и иные напитки для быстрого похудения. В натуральном йогурте и нежирном молоке содержится кальций. Зеленый чай способствует метаболизму и ускоряет обмен веществ. Этот напиток идеален для тех, кто соблюдает диету, так как способствует сжиганию жира.
Поделиться102020-08-14 22:05:51
- Зарегистрирован: 2020-01-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Провел на форуме:
3 часа 9 минут - Последний визит:
2021-06-03 23:18:02
Подруга мне посоветовала коктейль для похудения, натуральный, состав очень хороший, за курс сбросила 7кг..чувствую себя замечательно и легко !) отзывы читала тут https://otzyvov.net/otzyv-tovary/weex-d … eniya.html
Поделиться112021-05-09 07:49:11
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2018-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 141
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-04-05]
- Провел на форуме:
17 часов 42 минуты - Последний визит:
2024-03-13 11:35:57
Mored написал(а):
Возможно ли похудеть в домашних условиях? Нет у меня времени ходить в спортзалы, а за зиму набрал достаточно много лишнего веса, теперь надо от него избавляться. Что вы посоветуете, какие есть эффективные способы?
Избавляются от лишнего веса все по-разному: кто-то придерживается экстремальных диет, кому-то больше нравится метод исключения «мусорной» пищи, некоторые переходят на вегетарианство или сыроедение или как Вы хотели , в спортзале !
Однако правильнее худеть «по науке». Главное – соблюдать простые правила, которые помогут вам приблизиться к своей мечте и сбросить лишние килограммы без диет и жестких ограничений.
О них вот тут и почитать можете https://okeydoc.ru/kak-bystro-poxudet-b … y-vrachej/ . А худеть конечно нужно, лишний вес это не красиво и еще очень даже вредно для здоровья ! 
Поделиться122021-05-23 09:39:02
- Зарегистрирован: 2016-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 117
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-06-06]
- Провел на форуме:
14 часов 0 минут - Последний визит:
2024-01-19 14:39:01
iolikapova написал(а):
Чтобы уменьшить массу тела, надо пить больше жидкости. Чтобы похудеть, можно пить не только воду, но и иные напитки для быстрого похудения. В натуральном йогурте и нежирном молоке содержится кальций. Зеленый чай способствует метаболизму и ускоряет обмен веществ. Этот напиток идеален для тех, кто соблюдает диету, так как способствует сжиганию жира.
Все правильно - ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ , помогает сбросить лишние кино, на себе проверенно !
Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ.
Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект. Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.
Есть и еще одно вещество - Эпигаллокатехин галлат — которое может ускорять метаболизм.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/ . Пейте и сжигайте лишний жир ! 
Поделиться132021-06-28 19:42:41
- Зарегистрирован: 2018-09-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 109
- Провел на форуме:
5 часов 58 минут - Последний визит:
2023-10-09 20:42:04
Чтобы получить удовольствие от чая, покупайте натуральный чай в интернет-магазине «Мир чая и кофе» https://www.zakaz-coffee.ru/category/chay/zelenyy/. Вы можете позволить себе купить чай, который собран по всем правилам, высушен и при сохранении соблюдены все нормы и стандарты. Вы точно оцените на практике безупречный вкус натурального чая.
Страница: 1
