Витамины с врачом лучше подобрать. Перед консультацией можете сдать общий анализ крови, врач сам скажет, что еще стоит сдать. Из растворов смотрите те, что дают максимальное увлажнение. Мне нравится АкваОптик. У него хороший состав  (трегалоза, янтарная кислота, гиалуронка) - в других растворах трегалозу я вообще не встречала, а  она дает максимальный эффект увлажнения, поэтому составом я действительно приянтно удивлена.

Заменители слез не самый лучший выход. Если несильно печет, тогда капли еще норм. Но мне больше понравился эффект от дельфанто. Он рассчитан на поддержку естественного увлажнения, и по моему опыту, хорошо справляется.

Да эта тема давно известная, правда не у нас. Я уже года два как слышала про немецкие пилюли для восстановления своей слезы. Но сама даже не заморачивалась, чтобы покупать. Мне дороговасто. И не прижало тогда как следует. А зимой что-то этот самый синдром сухого глаза разбушевался, глазы красные, я прямо испугалась. Врач сказала, ничего нового, тот же ССГ, и вот тогда мне предложила дельфанто. А там цены прямо скажем, намного приятнее импортных.

Можно пропить витамины, лишними точно не будут. Дискомфорт который вы испытываете возможен от самих линз, может они вам просто не подходят, попробуйте https://aptstore.ru/catalog/optika/linz … -10000539/ с ними обычно ни у кого проблем не возникает.